Prevenire gli attacchi di cistifellea: cause, sintomi e prevenzione

Certi chimici come bilirubina e colesterolo nella bile possono unirsi per formare masse solide chiamate calcoli biliari. Gli attacchi di cistifellea avvengono quando i calcoli biliari bloccano i dotti biliari nella tua cistifellea, che può portare a infezione, infiammazione e altre gravi complicazioni. Un sintomo particolarmente comune di un attacco di cistifellea è un dolore costante nel tuo addome in alto a destra, anche se casi più gravi possono anche venire con febbre e nausea severa. Puoi prevenire i calcoli biliari mangiando bene, esercitandoti per mantenere un peso sano e vedendo un medico per controlli regolari. La chirurgia per rimuovere la cistifellea è anche un'opzione per casi più gravi.

Abitudini alimentari

Secondo la Mayo Clinic, le tue abitudini alimentari giocano un ruolo maggiore nel determinare le tue possibilità di sviluppare calcoli biliari e soffrire attacchi di cistifellea. I cibi ad alto contenuto di grassi aumentano il tuo rischio perché mangiarli aumenta il contenuto di colesterolo nella tua cistifellea. Mangiare molta fibra può aiutare a ridurre il livello di colesterolo nella tua bile. Similmente, il digiuno è un fattore di rischio perché causa un aumento sia di bilirubina che di colesterolo. Nel complesso, dovresti cercare di mangiare pasti regolari con molta frutta e verdura più cibi contenenti grassi insaturi come pesce e noci per ridurre il tuo rischio per attacchi di cistifellea.

Peso

Essere in sovrappeso è un fattore di rischio per sviluppare calcoli biliari. Può anche causare condizioni come il diabete che aumentano ulteriormente il rischio. Se sei in sovrappeso, dovrai ridurre il tuo peso per ridurre il rischio. Tuttavia, perdere troppo peso troppo velocemente è un altro fattore di rischio perché il metabolismo più veloce del grasso alza il contenuto di colesterolo nella tua cistifellea. Cerca di mirare a una perdita di peso massima di 1 kg a settimana.

Farmaci

Se non sei in grado di affrontare i fattori di rischio per i calcoli biliari attraverso mezzi normali, potresti essere in grado di ottenere farmaci per aiutare a combattere quei fattori. Per esempio, se hai colesterolo alto, puoi prendere statine per ridurre il tuo livello di colesterolo. Sii avvertito che alcuni farmaci per abbassare il colesterolo possono aumentare il tuo rischio di formare calcoli biliari perché abbassano il livello di colesterolo nel tuo sangue ma lo alzano nella tua bile. Similmente, puoi anche prendere integratori nutritivi come vitamine C ed E se la tua dieta manca dei nutrienti giusti.

Ottenere trattamento medico

Visitare il tuo medico per controlli regolari è un buon modo per cogliere qualsiasi potenziale problema con la tua cistifellea e ottenere aiuto per affrontarli prima che possano trasformarsi in complicazioni. Se non sei in grado di affrontare i problemi, puoi ottenere una procedura chirurgica per rimuovere la cistifellea. La maggior parte delle rimozioni di cistifellea sono laparoscopiche, significando che la procedura è eseguita attraverso una piccola incisione nell'addome usando un endoscopio e altri strumenti. Anche se puoi sperimentare problemi digestivi minori mangiando troppo grasso dopo che la cistifellea è rimossa, la maggior parte delle persone non sperimenta altri sintomi. In alternativa, il tuo medico può anche prescrivere farmaci orali per aiutare a sciogliere i calcoli biliari nella tua cistifellea se non sei in grado di sottoporti alla chirurgia.