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5-HTP: benefici, rischi e considerazioni sulla sicurezza

Secondo il National Institute of Health, il 5-HTP è un sottoprodotto chimico della proteina L-triptofano, presente naturalmente nel corpo. Esiste in natura come estratto di una pianta africana. I consumatori lo usano per insonnia, depressione, ansia e disturbi alimentari. Tuttavia, come riporta 5htp.org.uk, gravi effetti collaterali possono verificarsi se si assumono oltre 100 mg al giorno o se lo si combina con farmaci simili.

Sindrome serotoninergica

  • Fai attenzione ai farmaci che assumi già e ai loro componenti. Non prendere 5-HTP se stai già assumendo farmaci che aumentano la serotonina nel cervello. Secondo 5HTP.gov, se dopo aver assunto 5-HTP provi euforia, movimenti oculari rapidi sostenuti, iperreflessia, sudorazione o sensazione generale di intossicazione, smetti di usarlo e consulta subito un medico.

Problemi muscolari

  • Assumere troppo 5-HTP può causare la sindrome da eosinofilia-mialgia. Secondo la rete nazionale NEMSN, è una condizione che comporta dolore muscolare intenso e debilitante.

Disturbi gastrointestinali

  • Dosi inferiori a 300 mg di solito non causano cambiamenti significativi della funzione gastrointestinale. Quando compaiono, i sintomi tendono a essere lievi e transitori: nausea, vomito, dolori addominali, gas, bruciore di stomaco. Ciò avviene perché la serotonina è un importante neurotrasmettitore nell'area addominale.

Convulsioni e sindrome di Down

  • Secondo il National Institute of Health, i pazienti con sindrome di Down devono usare cautela con questo farmaco. Il 15% di quelli che lo hanno usato come trattamento a lungo termine ha sofferto convulsioni.

Gravidanza

  • Secondo i National Institutes of Health, le donne in gravidanza o che allattano dovrebbero evitare il 5-HTP. Potrebbe causare difetti alla nascita nel feto o nel lattante.

Reazioni allergiche

  • Consulta un medico ai primi segni di reazione allergica. eMedTV avverte che chi assume 5-HTP deve stare attento a segni come orticaria, gonfiore bocca/gola, difficoltà respiratorie, prurito eccessivo.