Riconoscere i primi segnali di malattia cardiaca: guida completa

Panoramica

La malattia cardiaca è una delle maggiori preoccupazioni sanitarie: è la causa più comune di morte per entrambi i sessi, secondo i CDC. Diete ricche di grassi/calorie e stili di vita sedentari ne aumentano l'incidenza. Oltre a passi proattivi (mangiare meglio, più esercizio), è importante sorvegliare i primi segnali per trattare tempestivamente qualsiasi patologia cardiaca.

Cardiopatia coronarica

Secondo i National Institutes of Health, la forma più comune è la cardiopatia coronarica (CAD). Avviene quando le arterie che portano sangue al cuore si occludono/restringono per accumulo placca, comunemente per dieta ricca di colesterolo. Sintomo più comune: angina (dolore toracico); spesso durante sforzo o stress elevato, può accompagnarsi a mancanza di respiro. Qualsiasi sintomo va riferito subito al medico, specialmente con familiarità per malattie cardiache e/o dieta ricca di grassi/colesterolo.

Aritmia

Altro tipo: aritmia, quando il ritmo naturale del cuore è interrotto. Cause varie: difetti congeniti nella formazione del cuore a indebolimento/danno graduale delle valvole. "Battiti mancati" o ritmo innaturale più evidenti sotto stress (esercizio intenso). Possono accompagnarsi a sensazione vertigini/leggerezza e in casi estremi a perdita coscienza.

Gonfiore e affaticamento

Segno comune: gonfiore agli arti inferiori, specialmente gambe e piedi. L'incapacità del corpo di circolare sangue propriamente porta a gonfiore e arrossamento zone basse, con sensazione gonfiore e disagio. Se associato ad affaticamento generale e sensazione incapacità di sforzo, può essere segno precoce di condizione cardiaca.

Ipertensione

L'ipertensione è altro segnale da non ignorare. A volte causa cefalea o malessere generale, ma spesso è elevata senza sintomi evidenti. Controllare regolarmente la pressione dovrebbe essere parte importante del regime sanitario, specialmente con familiarità per ipertensione o altre malattie cardiache.

Check-up regolari

Purtroppo, molti sintomi sono aspecifici, e condizioni diverse condividono sintomi identici. Quindi, fare check-up medici regolari parte della difesa contro malattie coronariche; esami colesterolo ed ECG identificano aree problematiche prima che diventino letali. In molti casi, diagnosi precoce aumenta enormemente chance di guarigione o convivenza riuscita. Mangiar bene ed esercitare fa bene non solo al cuore ma a tutto il corpo.