Periodo di contagio dell'influenza: quando si è più infettivi e come proteggere gli altri
Cronologia del picco di contagiosità
- 1-3 giorni PRIMA della comparsa dei sintomi (eliminazione virale presintomatica).
- 3-7 giorni DOPO l'esordio dei sintomi (carica virale di picco tipicamente ai giorni 2-3).
- Finestra infettiva totale: circa 5-10 giorni per la maggior parte degli adulti.
Gruppi che eliminano il virus più a lungo
- Bambini piccoli: fino a 10-14 giorni per immunità immatura e alti titoli virali.
- Persone immunocompromesse: settimane o mesi di replicazione prolungata.
- Pazienti gravemente malati/ospedalizzati: eliminazione prolungata.
Come si diffonde l'influenza
- Goccioline respiratorie da tosse, starnuti o parlato — via principale.
- Aerosol (particelle che permangono nell'aria) — significativo in ambienti chiusi.
- Fomiti (superfici contaminate) — meno comune ma possibile.
Indicazioni pratiche per ridurre la diffusione
- Restare a casa finché non si è senza febbre per 24 ore senza farmaci e i sintomi migliorano.
- Indossare la mascherina vicino ad altri, soprattutto persone ad alto rischio.
- Ventilare gli ambienti interni per diluire il virus nell'aria.
- Antivirali (oseltamivir, baloxavir) iniziati entro 48 ore possono ridurre l'eliminazione di circa un giorno.
- Vaccinazione annuale riduce gravità e rischio di trasmissione.
Messaggio chiave
Si può diffondere l'influenza prima di sapere di essere malati. Per questo vaccinazione, mascherina in contesti ad alto rischio e restare a casa quando si è malati sono misure di salute pubblica cruciali.