Cause e sintomi comuni
La rinite allergica è causata da una reazione allergica a polline, polvere e altre particelle irritanti diffuse nell'aria. I sintomi tipici includono starnuti, occhi lacrimanti, naso che cola e mal di gola. Curare i sintomi è solo metà della battaglia: come per altre malattie, prevenire vale più che curare.
Cosa serve
- Spray nasali
- Farmaci antistaminici
- Vaccini antiallergici (immunoterapia)
Prevenire l'irritazione da rinite allergica
- Limitare l'esposizione all'aperto: I conteggi pollinici sono più alti al mattino e alla sera. Restare in casa in questi orari; il primo pomeriggio è generalmente il momento più sicuro per uscire.
- Usare l'aria condizionata: Sigillare finestre e porte durante primavera ed estate. I ventilatori da finestra aspirano aria contaminata da pollini dall'esterno.
- In auto: Chiudere le prese d'aria esterne e usare l'aria condizionata in ricircolo.
- Evitare lavori di giardinaggio: Tagliare l'erba o curare il giardino solleva pollini. Affidare questi compiti ad altri.
- Igiene personale: Lavare spesso le mani, evitare di grattarsi naso e occhi. Fare la doccia prima di dormire per rimuovere i pollini accumulati su corpo e capelli.
Trattare i sintomi quando compaiono
- Farmaci da banco: Chiedere al farmacista decongestionanti orali (es. pseudoefedrina come Afrin o Sudafed) per alleviare la congestione sinusale.
- Spray nasali decongestionanti: Economici e utilizzabili più volte al giorno. Non usarli per più di 3-4 giorni consecutivi per evitare assuefazione ed effetto rebound.
- Antistaminici: Disponibili come spray nasale, compresse o liquido. Le nuove formulazioni non sedative riducono la sonnolenza.
- Immunoterapia (vaccini antiallergici): Iniezioni settimanali o bisettimanali per sviluppare immunità. I risultati appaiono entro 6 mesi, ma il trattamento dura anni.