Sciroppo per la Tosse Fai-da-Te con Pepe di Caienna: Ricetta Naturale
Perché Farselo in Casa
Sciroppi commerciali: efficaci ma con effetti collaterali/ingredienti indesiderati. Versione casalinga = personalizzata, economica, ingredienti da dispensa. Per tosse secca/stizzosa: miele, aceto, pepe di Caienna = sollievo senza sonnolenza né ingredienti nocivi.
Ingredienti e Attrezzatura
- Pentolino
- Misurino
- Aceto di mele (bio, non filtrato)
- Miele (grezzo, locale se possibile)
- Pepe di Caienna
- Barattolo vetro con chiusura ermetica
Procedimento (6 Step)
- Versare 60 ml (¼ tazza) aceto di mele nel pentolino. Proprietà antibatteriche/detossificanti.
- Aggiungere 1 cucchiaino miele. Riveste la gola, lenisce irritazione.
- Aggiungere ½ cucchiaino pepe di Caienna. Apre vie nasali congestionate, azione analgesica (capsaicina).
- Cuocere a fuoco basso 3-5 min, mescolando occasionalmente.
- Raffreddare, travasare in barattolo vetro, conservare in frigo.
- Posologia: 1 cucchiaio (15 ml) 2 volte/die o al bisogno.
Note
- Aceto di mele "con la madre" (non filtrato) = enzimi/proteine attive
- Miele grezzo = massimi benefici enzimatici/antibatterici
- Caienna: iniziare con ¼ cucchiaino se sensibili al piccante
- Conservazione frigo: ~2 settimane