Sollievo naturale dal raffreddore: limone e altri rimedi casalinghi

Tutti hanno sofferto la miseria di un raffreddore. Identifichiamo i raffreddori dai sintomi che sperimentiamo come: congestione, naso che cola, tosse; mal di gola, dolori e mal di testa, affaticamento e brividi. I raffreddori non vengono con febbre, e la maggior parte delle volte ciò che descriviamo è uno della famiglia dei rinovirus. Sono piccoli insetti miserabili che gli umani sopportano da secoli. Nel corso di quei secoli le persone hanno sviluppato rimedi casalinghi per alleviare i sintomi del raffreddore e recuperare il più rapidamente possibile. Una delle armi preferite dei rimedi casalinghi per combattere il raffreddore comune è il limone. Le nostre madri sapevano una o due cose prima che la scienza capisse i dettagli. I limoni sono ricchi di vitamina C, che beneficia il sistema immunitario, diminuisce la tossicità e lenisce la gola (quando usato con miele). Generalmente, i limoni sono mescolati con altri antiossidanti, e qui sono inclusi sei diversi rimedi casalinghi.

Cose che ti serviranno

• Limoni
• Pentola d'acqua
• Foglie di tè e bustine (tè alla menta)
• Whisky (1 shot)
• Miele
• Glicerina
• Cipolla (metà)
• Pepe nero macinato
• Zenzero
• Bicchiere 240 ml, bicchiere 120 ml
• Cucchiaino e cucchiaio

Istruzioni

1. Affettate 2,5 cm di radice di zenzero e portatela a sobbollire in 240 ml d'acqua. Filtrate il liquido in un bicchiere grande e aggiungete 4 cucchiai di succo di limone e 3 di miele. Lasciate raffreddare per 5 minuti. Lo zenzero aggiunge un decongestionante, il limone riduce il muco e il miele lenisce la gola.

2. Misurate 1 cucchiaino di miele e due pizzichi di pepe nero e mescolate con 10 gocce di succo di limone leggermente bollito. Questo crea uno sciroppo che potete prendere a cucchiaini. Una dose ogni 3 ore, non più di 3 volte. (Far morire di fame il raffreddore.)

3. Mettete 1 shot di whisky in un bicchiere da 120 ml, e aggiungete 2 cucchiai di miele. Spremete 2 cucchiaini di succo di limone nel bicchiere. Aggiungete la vostra bustina di tè preferita, e riempite il resto con acqua quasi bollente. Lasciate in infusione finché non è abbastanza freddo da bere. Bevete un bicchiere intero prima di dormire. (Non per bambini.) Aiuta a dormire, allevia il mal di gola, drena i seni e allevia dolori e mal di testa.

4. Mescolate 1 tazza d'acqua bollente con 2 cucchiaini di miele e 2 cucchiai di limone spremuto. Aggiungete una bustina di tè bianco o alla menta. Portate a leggero bollore. Lasciate il tè in infusione per 15 minuti. Il limone riduce il muco, la cayenna allevia dolori corporei e abbassa la febbre e la menta aiuta a decongestionare e rilassare.

5. Bollite un limone per 7-9 minuti e rimuovete il succo. Usate una pentola da 1 litro e abbastanza acqua da coprire il limone. Versate il succo in un bicchiere da 120 ml, aggiungete 2 cucchiai di glicerina e mescolate bene. Lasciate riposare 10 minuti. Aggiungete 1 cucchiaio di miele e lasciate riposare 10 minuti. Prendete 1 cucchiaio una o due volte al giorno. Lo sciroppo creato da questa ricetta è efficace per lenire il mal di gola.

6. Tagliate a pezzi un limone e mezza cipolla. Aggiungete 240 ml d'acqua in una pentola da 1 litro e portate a ebollizione. Lasciate raffreddare, poi filtrate il liquido dalle fette. Bevete una o due volte al giorno. Questo riduce sintomi come muco nasale ma può avere un sapore sgradevole.