Sollievo naturale per mal di gola e raffreddori: rimedi erboristici

Raffreddore o mal di gola rovinano la giornata. Si può andare dal medico, ma per raffreddore/mal di gola comune poco può fare: lasciare che la malattia faccia il suo corso. Esistono però misure di supporto che possono ridurre gravità e durata. Da discutere col proprio medico.

Rimedi per il mal di gola

Molti rimedi erboristici per il mal di gola. Foglie di basilico bollite in acqua: bere la soluzione o farci gargarismi. Vari tè utili: camomilla, radice di liquirizia, eucalipto, berberis, o miscela aceto di mele, limone, miele, peperoncino cayenna. Cayenna molto apprezzata per mal di gola: max 1/8 cucchiaino. Se non si vuole bere come tè, miscela aglio, miele, cayenna; cucchiaio per sorsi occasionali (Natural Home Remedies). Cannella aiuta anche il mal di gola.

Rimedi per il raffreddore

Facile rimedio erboristico in erboristeria: echinacea. Molti la prendono per prevenire raffreddori, ma è meglio DURANTE il raffreddore: ne attenua la gravità. Aglio apre le vie aeree, migliora respirazione; in brodo abbassa febbre. Tè zenzero o limone-miele utili. Naso chiuso = fastidio maggiore per molti. Rimedi: curcuma+latte, tamarindo bollito in acqua con pepe nero. Inalare curcuma per liberare dal naso chiuso.

Conclusione

Tanti libri e siti per rimedi casalinghi erboristici, ma vanno presi con cautela e ricerca. Molte interazioni possibili: saggio consultare il medico prima di automedicarsi.