Guarigione rapida dall'influenza: consigli efficaci per stare meglio velocemente

Sintomi dell'influenza

I sintomi comuni dell'influenza includono febbre, mal di testa, dolori muscolari, affaticamento, brividi e tosse secca. Occasionalmente sono presenti anche nausea, vomito e diarrea. La sensazione di affaticamento può persistere fino a una settimana dopo che gli altri sintomi sono passati.

Trattamento

Quando il medico vi diagnostica l'influenza, può prescrivere un farmaco antivirale. Questi farmaci possono accelerare significativamente la vostra guarigione, perché impediscono al virus di replicarsi. Funzionano solo, tuttavia, se assunti entro 48 ore dall'insorgenza dei sintomi, quindi il tempo è essenziale. Assumere gocce o capsule di echinacea all'insorgenza dei sintomi può anche accelerare la guarigione. Potete trattare molti dei vostri sintomi scomodi con farmaci da banco. Secondo Web MD, potete prendere decongestionanti per la congestione, antistaminici per starnuti e secrezioni nasali, e aspirina o ibuprofene per dolori muscolari e febbre. Parlate con il vostro medico o farmacista per assicurarvi che questi farmaci non interagiscano con farmaci da prescrizione o tra loro, o non peggiorino condizioni mediche esistenti. Per combattere la disidratazione, dovreste bere quanti più liquidi potete, ma evitate caffè, bibite e particolarmente alcol, anche sotto forma del tradizionale hot toddy. Per quanto allettanti queste bevande sembrino, non sono terapeutiche e possono disidratarvi ulteriormente. Tè con miele e limone, brodo di pollo e succhi caldi o limonata sono scelte molto migliori. Per lenire il mal di gola, fate gargarismi due volte al giorno con mezzo cucchiaino di sale da tavola in un bicchiere di acqua calda e succhiate pastiglie medicate. Per alleviare il dolore muscolare, fate un bagno caldo. Soprattutto, prendetevela comoda. Restate a letto e cercate di dormire il più possibile. Infatti, Web MD raccomanda di stare a casa per 24 ore complete dopo che la febbre si abbassa.

Precauzioni

Chiamate il medico se sviluppate dolore al torace, torcicollo, febbre alta prolungata o sintomi che durano più di una settimana. Leggete tutte le etichette sui farmaci e seguite le istruzioni con attenzione. Dovreste anche controllare tutti gli ingredienti dei preparati da banco per evitare di "raddoppiare" i farmaci. Se usate pastiglie medicate per il dolore alla gola, interrompete il loro uso dopo alcuni giorni; possono mascare segni di infezioni batteriche come la faringite streptococcica.