Salute e malattia
La tosse è il meccanismo con cui l'organismo cerca di espellere sostanze estranee. Solitamente si manifesta come tosse produttiva, ricca di muco. Tuttavia, talvolta compare una tosse secca non produttiva, dovuta a secchezza o prurito in gola. Poiché la tosse secca non è una tosse "tradizionale", non risponde sempre ai classici rimedi per tosse e raffreddore.
Anche se può sembrare un rimedio poco "medico", un cucchiaio di miele in una tazza di tè caldo può fare miracoli sulla tosse secca. Si può aggiungere anche qualche goccia di succo di limone. Questo rimedio non solo idrata la gola, ma il miele lenisce le irritazioni. Attenzione: non somministrare mai miele a bambini sotto l'anno di età, per il rischio di botulismo infantile.
La tosse secca è spesso causata da irritanti inalati quanto da disidratazione. Se ne soffri, inizia evitando questi fattori: se fumi, smetti; se lavori a contatto con polveri sottili, indossa una mascherina. Anche gli uffici possono esporre a inalanti pericolosi. Esistono vari tipi di mascherine: consulta il medico o il farmacista per scegliere quella più adatta al tuo livello di esposizione.
Le caramelle per la tosse (anche quelle non medicate o semplici caramelle dure) aiutano a lenire la gola secca e irritata. Non agiscono sul meccanismo che produce la tosse, ma stimolano la salivazione, idratando la zona e riducendo lo stimolo a tossire.
Raffreddore e influenza