Spray Nasale Salino Fai-da-Te: Guida Semplice per Sollievo
Perché farsi lo spray nasale salino in casa
Un naso chiuso non è solo irritante, ma può causare infezioni batteriche sotto le croste secche nel naso. Lo spray nasale salino mantiene il passaggio nasale umido e pulito quando sei malato e il corpo fatica a idratarsi e mantenersi. Preparare la propria soluzione salina per spray nasale è semplice e veloce, per una via nasale chiara e sana in poco tempo.
Cosa ti serve
- 240ml acqua distillata
- ¼ cucchiaino bicarbonato
- ¼ cucchiaino sale marino non iodato
- ¼ cucchiaino miele di Manuka (opzionale)
Istruzioni
- Porta l'acqua a leggera ebollizione in piccolo pentolino. Facilita miscelazione altri ingredienti ed elimina impurità eventuale nell'acqua.
- Aggiungi bicarbonato, sale marino non iodato e miele di Manuka. Mescola finché tutti gli ingredienti non sono completamente sciolti. Il miele di Manuka non è obbligatorio ma può essere benefico per proprietà antibatteriche.
- Spegni il fuoco e lascia raffreddare completamente la soluzione.
- Versa la soluzione in un contenitore pulito con coperchio. Conserva lo spray nasale in frigorifero quando non lo usi.