Salute e malattia
Gli attacchi di gotta sono noti per essere collegati all'ingestione di purine, presenti in una grande varietà di alimenti come fegato e acciughe. Mangiare meno di questi tipi di alimenti è l'approccio migliore e più efficace per ridurre gli attacchi.
Mantenersi idratati aiuterà a diluire l'acido urico, e aiuterà a fermare l'accumulo di cristalli attorno alle articolazioni. Questo è meglio fatto assicurandosi di bere molta acqua durante il giorno ed evitare bevande zuccherate come le bibite.
Eliminare la birra è un altro buon consiglio, poiché contiene alti livelli di acido urico, che ha mostrato di aumentare i rischi di attacchi di gotta. Molti tipi di alcol in fatto possono scatenare attacchi di gotta, sebbene birra e ale siano i peggiori.
Fare molto esercizio aiuta anche a diminuire l'accumulo di cristalli di urato attorno alle articolazioni, che sono ciò che causa il dolore associato alla gotta.
Molte medicine e pillole contengono sostanze chimiche note per peggiorare molto gli attacchi di gotta. Quando vi diagnosticano la gotta, i medici dovrebbero darvi una lista sia di alimenti che di farmaci da evitare.
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