Alimenti che Scatenano la Gotta: Guida Completa

Carni Rosse

• Le carni rosse sono alte in purine e vanno evitate.

Frutti di Mare

• Sardine, sgombri, ostriche e capesante possono causare gotta.

Verdure

• La gotta può essere causata da verdure come spinaci, asparagi e piselli.

Latticini

• Burro, gelato, latte intero e formaggio possono causare gotta a causa del loro alto contenuto di purine.

Birra

• La birra è fatta da lievito e cereali, che possono aumentare l'acido urico nel corpo e causare gotta.

Lenticchie

• La gotta può essere causata dalle lenticchie.