Bendaggi a Otto: Usi, Tecnica Applicazione e Supporto Articolare
I bendaggi a otto (infinity) sono fasce elastiche progettate per incrociare un'articolazione in un pattern continuo a figura-8. Forniscono compressione, stabilizzazione, e feedback propriocettivo per lesioni dito, pollice, polso, caviglia.
Indicazioni Comuni
- Distorsioni legamentose lievi-moderate (caviglia, MCP pollice, polso)
- Instabilità o sublussazione articolare
- Supporto post-frattura durante riabilitazione
- Tendinite/tendinopatia (es. de Quervain, dito a scatto)
- Controllo edema post-trauma acuto
Come Applicare (Esempio Caviglia)
- Ancoraggio: Iniziare sopra caviglia, avvolgere una volta intorno gamba.
- Incrocio: Portare diagonalmente giù attraverso fronte caviglia fino arco mediale.
- Sotto: Passare sotto arco, su lato laterale.
- Incrocio: Diagonalmente attraverso fronte di nuovo, formando l'"8".
- Ripetere: 3–4 passaggi a otto, sovrapposizione 50%.
- Fissare: Finire sopra caviglia, fermare con clip o nastro.
Chiave: Mantenere tensione uniforme—aderente ma non occludere circolazione. Controllare refill capillare <3 sec.
Adattamento Dito/Pollice
Usare bendaggio coesivo 2,5–5 cm. Ancorare a polso/base, figura-8 intorno articolazione interessata (MCP, IF), evitando polpastrello.
Precauzioni
- Rimuovere se intorpidimento, formicolio, cambio colore, o dolore aumentato.
- Non sostituisce immobilizzazione frattura—usare tutore/gesso se sospetta lesione ossea.
- Riavvolgere ogni 4–6 ore per controllo edema; notte per comfort.