Salute e malattia
Il dolore al tallone colpisce più di 2 milioni di persone all'anno e il 10% di tutti i corridori. Molte persone che stanno in piedi al lavoro sanno che il dolore al tallone può essere una debilitazione paralizzante. La fascite plantare, un'infiammazione del tessuto che ricopre la pianta del piede, è la causa numero uno del dolore al tallone. Fortunatamente, esistono diversi tipi di ortesi plantari fatte per combattere i problemi al tallone e migliorare notevolmente la qualità della vita, incluse cinque che possono lenire gli speroni del tallone e far tornare i corridori a correre verso il recupero.
Le ortesi da banco forniscono supporto all'arco e ammortizzazione del tallone. Possono essere acquistate in farmacie, negozi di scarpe e da fornitori di attrezzature mediche durevoli. Ortesi Spenco, plantari Superfeet e supporti per l'arco Acor sono tre esempi.
Le ortesi personalizzate sono fabbricate da professionisti sanitari qualificati e richiedono una prescrizione medica. Podologi, pedortisti certificati (C-peds) e fisioterapisti sono qualificati per fabbricare ortesi personalizzate. Questi tipi di ortesi riducono i sintomi del dolore bloccando le funzioni patologiche dei piedi.
Queste ortesi hanno un cuscinetto in gel o un'area di accomodamento per gli speroni del tallone (prominenze ossee appuntite che si formano sotto il tallone). Possono essere acquistate da banco o fatte su misura da un fornitore sanitario qualificato.
Le ortesi fatte per scarpe eleganti sono chiamate ortesi da sera, Slimthotics o DressThotics. Possono essere acquistate attraverso un fornitore sanitario qualificato e alleviano il dolore supportando l'arco e ammortizzando il tallone.
I tutori notturni sono stivali in tessuto morbido che vengono indossati di notte e stirano la fascia mentre si dorme. Questo stiramento progressivo rende il tessuto del tallone flessibile al risveglio e allevia il dolore al tallone per tutto il giorno.
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