Rottura del Tendine d'Achille: Comprendere Riparazione e Recupero

Rottura del Tendine d'Achille: Comprendere Riparazione e Recupero

Il tendine d'Achille è il più forte e spesso del corpo, connette i muscoli del polpaccio al tallone. Si rompe più comunemente in uomini di mezza età in forma scarsa che giocano a tennis o sport con scatti e fermate improvvise. Quasi sempre serve chirurgia per sostituire un tendine d'Achille rotto, poiché è impossibile ripristinare forza e funzione complete altrimenti. La migliore prevenzione: mantenersi in buona salute e forma. Riscaldamento sufficiente sempre, stretching polpacci e muscoli gambe. Se si infortuna, affrontalo subito per evitare rottura completa.

Istruzioni

1. Trova un medico che ti diagnostichi appena ti infortuni il tendine d'Achille. Importante diagnosi corretta: trattamento diverso per rottura parziale (strappo) o totale vs tendinite/tendinosi. Se strappo/rottura completa → immobilizza subito la gamba. Casi gravi → chirurgia immediata. Con tendinosi/tendinite → astieniti dall'attività causante per una settimana circa secondo gravità.
2. Determina gravità e se sei buon candidato per chirurgia. Per condizioni mediche, inattività grave o età, potresti non esserlo → trattamenti non operativi. Institute for Foot and Ankle Reconstruction at Mercy: "Per questi pazienti, usiamo uno stivale apposito che posiziona il piede correttamente e toglie pressione e tensione da muscolo e tendine." Cammini con questo stivale guarendo il tendine in sicurezza.
3. Segui il programma di fisioterapia progettato per te dopo la ristrutturazione del tendine. Pazienti chirurgici e non chirurgici faranno fisioterapia estensiva per mesi. Importante fare tutto come raccomandato per tornare pienamente funzionale.