Salute e malattia
Il tendine sovraspinoso distale collega il muscolo sovraspinoso della spalla all'omero tramite la cuffia dei rotatori. Le lesioni comuni includono: tendinite (stiramento), impingement (compressione/sfregamento del tendine tra osso omerale e scapolare), rottura della cuffia dei rotatori.
All'esordio del dolore: ghiaccio su spalla per ridurre infiammazione e gonfiore. Alternanza ghiaccio/caldo opzionale; il caldo migliora circolazione rallentata dal freddo.
Il riposo è il trattamento più importante per tendini e muscoli sovraspinosi lesionati. Molti soggetti attivi aggravano lesioni minori della cuffia riprendendo l'uso completo dell'articolazione prima che il tendine abbia guarito a sufficienza.
Esercizi di stretching e mobilizzazione per recuperare forza del tendine sovraspinoso distale lesionato.
Iniezioni di corticosteroidi per alleviare sintomi da artrite e impingement.
Approccio più sperimentale: ultrasuoni per minimizzare/rompere tessuto cicatriziale nascente mantenendo elasticità residua minima, tenendo il tendine "al lavoro" passivamente durante il riposo.
Giovani con muscoli spalla sani e rottura grave/completa del tendine sovraspinoso distale → riparazione chirurgica per recupero funzionale completo. Tendini sani si riparano chirurgicamente meglio di tessuti vecchi/precedentemente lesionati; chirurgia meno efficace in pazienti anziani.
Ferite e lesioni