Salute e malattia
Alcuni infortuni e malattie richiedono che una persona rimanga a letto e immobile finché non sta meglio. Non solo può essere emotivamente difficile, specialmente per chi è tipicamente molto attivo, ma può anche incidere sul corpo. Ogni sistema è influenzato diversamente da un lungo periodo di immobilità.
Il sistema cardiovascolare trasporta il sangue nel corpo portando ossigeno e nutrienti. Quando sei immobile, il cuore deve lavorare di più che se fossi attivo. Il rischio di un coagulo nel flusso sanguigno, potenzialmente bloccante operazioni cruciali, è più alto quando non sei più attivo. Inoltre, la mancanza di movimento rallenta la circolazione in generale poiché i vasi sanguigni usano l'azione muscolare per aiutare a muovere il sangue.
Potresti pensare che il sistema respiratorio abbia vita più facile quando non sei attivo. Non è così. Il fluido ha probabilità più alta di accumularsi nei polmoni quando sei immobile perché i muscoli non lavorano per rimuovere fluido in eccesso. La respirazione diventa più superficiale, risultando in aree polmonari non più usate. Quando questo accade, quelle aree possono collassare e diventare inutili. Questo riduce anche lo scambio ossigeno/anidride carbonica nei polmoni.
Muscoli e sistema scheletrico sono tra le aree più colpite dall'immobilità. Quando non usi i muscoli, iniziano a indebolirsi e deteriorarsi. Si accorciano perché non usati. Perdono flessibilità. Le ossa perdono densità perché la mancanza di pressione riduce l'assorbimento di calcio. Per questo molti che soffrono condizioni causando immobilità, totale o parziale (es. braccio rotto), devono fare fisioterapia quando guariscono.
Il modo in cui il corpo sente è influenzato da periodi prolungati di immobilità. Quando sei immobile a lungo, il corpo subisce costantemente pressione su certe parti. Quella pressione inizia a causare dolore, ma col tempo noti nuove sensazioni, come formicolio, e infine non senti nulla. Puoi anche avere spasmi insoliti nei nervi.
La digestione è influenzata dall'immobilità, specialmente quando non puoi assumere cibo normalmente. Il calo di attività riduce l'appetito, facendoti mangiare meno. Il sistema digestivo rallenta, risultando in digestione più lenta. Questo può causare impatto fecale e stitichezza.
Il sistema genitourinario mantiene corretti i livelli di fluidi nel corpo. Quando sei immobile, diventa meno efficace, causando ritenzione di fluidi. Aumentano rischi di infezioni vescicali e calcoli renali. Tutti i muscoli si indeboliscono, inclusi quelli della vescica. Questo causa svuotamento incompleto, contribuendo al rischio di infezioni vescicali.
Il metabolismo, parte del sistema endocrino che controlla come il cibo viene digerito, rallenta considerevolmente quando sei immobilizzato. Questo può squilibrare gli elettroliti, causando problemi in tutto il corpo. Lo scambio di gas e nutrienti è anche influenzato. Effetti collaterali: nausea, indigestione, gas.
La pelle compone il sistema integumentario e può essere colpita negativamente dall'immobilizzazione. Piaghe da decubito sono effetto collaterale comune dell'impossibilità a muoversi dal letto. Qualsiasi zona con pressione costante è a rischio. Ferite o tagli cutanei impiegano più tempo a guarire quando il corpo è immobile. Il gonfiore è anche un problema per gli immobili, causato principalmente dall'aumento di fluidi per inefficienze del sistema genitourinario.
Ferite e lesioni