Salute e malattia
Il LCA supporta movimenti laterali e non laterali del ginocchio. Atleti e stili di vita attivi subiscono più infortuni al LCA. Non guariscono da soli: ogni strappo richiede chirurgia o riabilitazione estesa. La riabilitazione può richiedere un anno o più, ma capire cause e prevenzione riduce le probabilità d'infortunio.
Cause più comuni: movimenti bruschi e colpi diretti al ginocchio. Giocatore basket: strappo LCA cambiando direzione rapido. Calciatore: infortunio durante placcaggio. La ricerca non collega sollevamento pesi a infortuni LCA, ma praticate tecniche corrette: una torsione severa del ginocchio può strappare il LCA.
Potete sentire il legamento strapparsi e sentire rumore di strappo/scoppio. Dolore successivo rende camminare difficile/impossibile. Ginocchio infortunato si gonfia quasi subito. Dolore costante anche da seduti = infortunio serio. Medici usano RM per determinare entità.
Spesso strappi LCA non guariscono senza chirurgia. Opzioni non chirurgiche: tutore e fisioterapia stabilizzano. Tipo terapia dipende da severità e raccomandazione medico. Chirurgia: prelievo innesto da altro legamento, nuovo LCA cresce attorno. Recupero varia molto per individuo e trattamento scelto.
Strappi LCA = trauma diretto. Condizionare legamento e muscoli circostanti = migliore prevenzione. Esercizi variano per sport, ma esercizi su agilità, equilibrio, controllo muscolare stimolano e rafforzano zona. Secondo MedLinePlus, tutori ginocchio non hanno dimostrato definitivamente di prevenire/ridurre strappi LCA in atleti.
Ferite e lesioni