Rimedi Naturali per Herpes Labiale: Soluzioni Efficaci e Sicure

L'herpes labiale è causato dal Virus Herpes Simplex 1 (HSV-1). Colpisce molti, e chi ne soffre ha spesso 2-3 episodi/anno. Mentre farmaci per herpes labiale esistono, molti trattamenti naturali potete provare per prevenire e accelerare guarigione se l'episodio avviene.

Dieta

Gli aminoacidi lisina e arginina giocano ruolo nelle recidive. La lisina previene l'herpes labiale, l'arginina lo causa. Mangiate cibi ricchi di lisina: latte, yogurt, uova, carne rossa, pesce, germe di grano. Evitate cibi con arginina: cioccolato, arachidi. Potete assumere integratore di lisina, ma abbassate anche livelli arginina; altrimenti lisina non sarà efficace.

Aggiungere B12 alla dieta previene e cura l'herpes labiale. Mangiate cibi ricchi B12: molluschi, cereali fortificati, pesce. Inoltre cibi ricchi vitamina C: arance, broccoli, peperoni. Potete integrare B12 e vitamina C, ma non superate dose giornaliera.

Trattamenti Topici e Menta

Potete applicare vitamina E, aloe, zinco o iperico al primo segno di herpes labiale. Tutti avviano guarigione per eliminarlo velocemente. Ghiaccio può funzionare, se preso presto. Tenete ghiaccio 5-10 min ogni ora, aiuta a bloccare l'emersione in superficie.

Melissa (Melissa officinalis) è una menta da aggiungere a tè per curare herpes labiale. Potete usarla regolarmente per prevenire. Applicate estratto sulla lesione per accelerare guarigione.

Prevenzione

La prevenzione è il modo naturale migliore per limitare episodi. Mantenere labbra idratate previene recidive. Usate burrocacao o vaselina regolarmente, non sovraesponete viso al sole. Evitate condivisione bicchieri, cibo, posate, trucco, asciugamani. Abituatevi a mani pulite, e adottate attività anti-stress (es. corsa), poiché stress contribuisce a recidive.