Gestione dell'Herpes Tipo 1: Guida Completa

Conviver con l'herpes tipo 1 implica onestà con i partner sessuali sulla propria condizione, uso di protezione per prevenire la diffusione del virus e riduzione dello stress per prevenire recidive. Se avete bisogno di supporto da persone nella vostra situazione, esistono gruppi di supporto per l'herpes online e locali. Parlate col vostro medico di farmaci come Valtrex per ridurre il numero di recidive.

Istruzioni

1. Siate onesti con i nuovi partner. L'herpes si diffonde tramite contatto cutaneo, come rapporti sessuali. Se siete in una nuova relazione, dite all'altra persona della vostra condizione prima di diventare intimi. Non dirlo può danneggiare la relazione ed è una violazione della fiducia. Siate preparati a un eventuale rifiuto se il partner non vuole proseguire dopo la vostra rivelazione.

2. Usate sempre protezione. Sebbene i preservativi non proteggano al 100% dall'herpes, l'uso del preservativo in lattice durante i rapporti riduce il rischio di trasmissione. Potete anche ridurre il rischio evitando contatto cutaneo dal primo segno di prodromo (formicolio e prurito prima dell'episodio). Una volta che l'episodio è avvenuto e la cute è guarita, il contatto cutaneo è sicuro.

3. Riducete i livelli di stress. Praticate yoga o meditazione per diminuire lo stress. Lo stress innesca le recidive dell'herpes. Gestire lo stress può ridurre gravità e durata dell'episodio. Se avete raffreddore o influenza, il sistema immunitario è indebolito e può permettere una recidiva. Aumentate l'apporto vitaminico quando siete malati, o assumete un multivitaminico quotidiano per mantenere forte il sistema immunitario.

4. Assumete farmaci per l'herpes. Valtrex e Famvir sono tra i tanti farmaci disponibili. Prendeteli come indicato, o al primo segno di una recidiva imminente. Aspettare che l'episodio sia già in atto ne riduce l'efficacia. Creme topiche come aciclovir possono essere usate in combinazione con la terapia orale per accelerare la guarigione. Per favorire la guarigione, applicate impacchi di ghiaccio sulla lesione per ridurre il gonfiore, e indossate abiti larghi per evitare irritazioni. Durante il bagno o la doccia, pulite accuratamente la lesione con sapone delicato e asciugatela completamente.

5. Trovate un gruppo di supporto. Il gruppo online Herpes-Network.com offre un forum privato e confidenziale per chi ha herpes per parlare con altri in situazioni simili e condividere informazioni ed esperienze. Chiamate la National Herpes Hotline al (919) 361-8488 per parlare confidenzialmente e ottenere più informazioni sul virus.