Prevenire l'Herpes Labiale: Trigger, Dieta e Rimedi Casalinghi

L'Herpes Labiale: Nomenclatura e Confusione

L'herpes labiale è talvolta chiamato vescicole da febbre. È anche talvolta confuso con le afte. L'herpes labiale è causato dal virus herpes simplex 1. Le afte sono ulcere orali non contagiose e si trovano solitamente all'interno della bocca, mentre l'herpes labiale si trova tipicamente sulla pelle intorno all'esterno della bocca. In generale, non esiste una cura per l'herpes labiale, ma alcune cose possono essere fatte per aiutare a prevenirlo.

Comprendere i Trigger

Come per l'herpes genitale, i trigger possono far apparire l'herpes labiale più frequentemente, mantenerlo attivo più a lungo o renderlo più difficile da eliminare. Gravidanza, lesioni a labbra o gengive, chirurgia estetica, affaticamento, stress, sistema immunitario abbassato e cambiamenti ormonali sono tutti trigger per recidive di herpes labiale. Prendere misure per ridurre lo stress sarà benefico.

Dieta e Herpes Labiale

La regola pratica è evitare cibi acidi e salati. Questi includono cioccolato, arachidi, cereali, piselli, semi, farina d'avena e cibi integrali. Questi cibi non devono essere completamente omessi, ma evitati il più possibile. Bevande a base di tè e caffè dovrebbero anche essere evitate il più possibile. Qualsiasi cibo consumato dovrebbe essere ricco di vitamine e minerali. Vitamine A, C ed E, zinco e ferro sono tutti estremamente importanti per evitare l'herpes labiale. L'aglio è buono per uccidere i virus. Cibi freschi ricchi di antiossidanti sono i migliori. Questi includono mirtilli e lamponi. L'uva è anche una buona scelta, insieme a verdure a foglia verde.

Rimedi Casalinghi per l'Herpes Labiale

Il ghiaccio è un eccellente rimedio casalingo per l'herpes labiale. Può essere applicato una volta ogni ora per pochi minuti per alleviare dolore, gonfiore e infiammazione. Quanto tempo lasciare il ghiaccio dipende da tolleranza e livello di comfort. Prova a lasciarlo per 3-5 minuti all'inizio. Non superare 10 minuti. Quando l'herpes labiale diventa una vescicola, le bustine di tè sono un trattamento molto efficace. Alcuni usano bustine di tè nero sugli occhi per ridurre il gonfiore oculare e reidratare gli occhi, ma si può usare anche sull'herpes labiale. Fai bollire acqua, aggiungi una bustina per pochi minuti, rimuovi la bustina e raffredda. Applica contro l'herpes labiale fino a 30 minuti. Non permettere alla bustina di raffreddarsi completamente prima di applicarla. Questo processo funziona meglio se la bustina è leggermente calda.