Salute Fegato: Benefici Sale Epsom e Cardo Mariano
Il fegato e la detossificazione
Il fegato ha un ruolo maggiore nel sostenere la vita. Se danneggiato o sovraccarico, il corpo diventa tossico. Dieta non sana, alcol, alcuni farmaci danneggiano e infiammano il fegato. Il sistema di filtrazione si intasa con colesterolo e detriti tossici. Una pulizia con sale Epsom congiunta a cardo mariano può detossificare e tonificare il fegato.
Ingredienti
- ½ tazza olio oliva o cocco*
- 1 pompelmo grande o ¾ tazza succo pompelmo fresco (anche limone, meglio spremuto fresco)
- ½ tazza sale Epsom**
- 4 compresse L-ornitina (500 mg) - aiuto sonno naturale (The Natural Path)
- Flacone capsule cardo mariano
*L'olio stimola cistifellea e fegato a espellere bile extra. Eventuali calcoli che bloccano dotti biliari saranno espulsi.
**Sale Epsom = forte lassativo che rilassa anche dotti biliari.
Giorno 1
Giorno pulizia: evitare grassi quanto possibile. Mangiare non oltre 14:00. Raccomandato da tutti i praticanti. Acqua e sale Epsom miscelabili prima. Mescolare 4 cucchiai sale Epsom in 3 tazze acqua distillata, refrigerare per raffreddare (più gradevole).
- ~18:00: agitare miscela, bere ¾ tazza.
- ~20:00: bere altro ¾ tazza.
- ~22:00: mescolare ½ tazza olio con succo pompelmo/limone in barattolo. Agitare bene fino a completa miscelazione. Bere il più velocemente possibile.
- Prendere aiuti sonno e andare direttamente a letto. Raccomandazioni variano: sdraiati supini o sul lato destro con ginocchia piegate per 20 min. Chiave: immobilità 20 min. Poi dormire.
Giorno 2
- 6:00: sveglia, bere ¾ tazza miscela sale Epsom/acqua.
- 8:00: bere altro ¾ tazza.
- Dopo 10:00: succo fresco. Dopo ~30 min: frutta fresca. Poi reintrodurre cibi leggeri. Evitare carne e fritti.
Altre istruzioni
- Sale Epsom = forte lassativo → sintomi tipo diarrea. Reintegrare liquidi persi con acqua distillata per tutta la durata.
- Iniziare cardo mariano direttamente dopo pulizia. Partire 200 mg, aumentare nella settimana fino a 600 mg. Continuare fino a fine flacone.
- Clistere o idrocolonterapia dopo pulizia può aiutare a lavare via materiale tossico residuo.