Evita le Vertigini in Metropolitana (DC Metro): Consigli Pratici

Il mal di moto sui mezzi pubblici

Bastano pochi minuti per capire che la metro DC è sobbalzante. Fermate, ripartenze, scossoni: facile soffrire di cinetosi. Treni in sotterranea, superficie, gallerie. Fino a 60 mph. Frenate brusche per salita/discesa passeggeri. Abbastanza per dare nausea a chiunque.

8 trucchi per viaggiare meglio

1. Vagone di testa

Dove siede il conducente. Movimento più lineare.

2. Siediti fronte marcia

Posti fronte marcia, contro marcia, laterali. Spazio in piedi. Se soffri cinetosi: siediti, guarda avanti.

3. Guarda dal finestrino anteriore

Vetri oscurati, ma vedi la tratta. Anticipare curve/frenate aiuta contro la cinetosi.

4. Tieni la testa alta

Leggere o guardare in basso → cinetosi. Testa alta = riferimento visivo stabile.

5. Chiudi gli occhi in galleria

Non sempre necessario; a volte peggiora. Ma per alcuni sono le luci in galleria o oggetti vicini ai finestrini a dare nausea. Se è il tuo caso: testa alta, occhi chiusi. Riapri alla fermata completa.

6. Alzati solo a treno FERMO

Molti si alzano prima della fermata per scendere per primi. Aspetta l'arresto completo: hai secondi prima dell'apertura porte. Restare seduti evita vertigini.

7. Musica in cuffia

Non funziona per tutti. Ma isolare i rumori di frenata/ripartenza aiuta la mente e riduce nausea.

8. Farmaci per cinetosi

Dramamine (dimenidrinato) riduce cinetosi. Esistono anche farmaci su prescrizione.