Capire e Gestire la Malattia Degenerativa del Disco (DDD)

La malattia degenerativa del disco (DDD) è una condizione che coinvolge la graduale distruzione della cartilagine della colonna vertebrale e del collo. Man mano che invecchi, il tuo corpo si indebolisce a causa della diminuzione dei livelli d'acqua e proteine nella cartilagine. La distruzione di quelle articolazioni porta alla DDD e aumenta il rischio di infortuni alla schiena e al collo. Impara come farti curare per la malattia degenerativa del disco prima che sia troppo tardi.

Cose che ti Serviranno

• Medico
• Farmaco per il dolore
• Impacco di ghiaccio o termoforo
• Fisioterapista o chiropratico
• Chirurgo

Istruzioni

1. Prenota un appuntamento con il tuo medico il prima possibile se hai mal di schiena che non passa. Ignorare il mal di schiena lo peggiora solo e ti costa a lungo termine. Il tuo medico può diagnosticare l'entità del tuo mal di schiena attraverso una risonanza magnetica, radiografia o TAC della colonna vertebrale. Parla con il tuo medico su cosa si può fare per aiutarti se hai la malattia degenerativa del disco.
2. Prendi i farmaci prescritti dal medico nelle dosi raccomandate. I medici suggeriscono di prendere farmaci antidolorifici da banco come ibuprofene o paracetamolo se i sintomi della DDD sono lievi. Se i sintomi peggiorano, il medico può prescrivere qualcosa di più forte come ketoprofene, orudis o chymodiactin. Controlla con il tuo medico prima di aumentare il dosaggio del farmaco se il dolore aumenta.
3. Riposa il corpo per evitare il rischio di sollecitare l'area lesionata e causare un ulteriore riacutizzarsi dei sintomi. I medici raccomandano di usare impacchi di ghiaccio o termofori per alleviare i sintomi della DDD. Usa un materasso rigido per sdraiarti comodamente per togliere pressione dalla colonna vertebrale. Torna alle attività quotidiane lentamente per prevenire ulteriore tensione sulla colonna vertebrale.
4. Inizia un programma di fisioterapia di 6 settimane per aiutare ad alleviare i sintomi della DDD e ridurre il rischio di ulteriori tensioni. La maggior parte dei programmi di terapia si concentra su esercizi di stretching e tecniche di camminata corrette. Trova anche un chiropratico per aiutare a riparare eventuali infortuni attuali. I chiropratici applicano pressione sull'area lesionata per aiutare a ripristinare il movimento alla colonna vertebrale. Se nessun metodo ti aiuta, chiama il tuo medico.
5. Consulta un chirurgo specializzato in infortuni alla schiena e alla colonna vertebrale. I chirurghi raccomandano due possibili trattamenti da considerare: terapia elettrotermica intradiscale e fusione intercorporale. Nella terapia elettrotermica intradiscale, il chirurgo inserisce un catetere per dare calore direttamente all'area lesionata e alleviare i sintomi. La fusione intercorporale è una procedura che unisce una o più vertebre per dare alla colonna vertebrale un po' di stabilità. Decidi attentamente prima di scegliere qualsiasi procedura chirurgica. Pensa a quale trattamento è più efficace prima di selezionarlo. Programma l'intervento e metti da parte del tempo per recuperare.