Salute e malattia
Le vertebre sono separate da dischi intervertebrali: piatti, rotondi, cuscinetti e ammortizzatori. Se uno si rompe o scivola → ernia o disco sporgente. Può causare: mobilità limitata, dolore, sciatica, perdita controllo muscolare. Trattamenti: da guarigione spontanea a chirurgia.
Molti dischi sporgenti non necessitano trattamento oltre a riposo e tempo. Nella sciatica da ernia, la maggioranza guarisce senza intervento medico. Medici che consigliano riposo come prima opzione dicono: evitare attività faticose, piegamenti, sollevamento pesi.
Se riposo non basta: farmaci. OTC antidolorifici/antinfiammatori (ibuprofene, aspirina, paracetamolo). Se insufficienti: iniezioni di steroidi per ridurre infiammazione.
Se riposo, tempo e farmaci falliscono: opzione chirurgica. Il chirurgo localizza il disco sporgente problematico e ne asporta una piccola parte, impedendo la pressione su nervi/altre strutture. Chirurgia particolarmente efficace se sintomo principale è dolore alle gambe.
Spesso combinata con altri trattamenti. Il medico prescrive esercizi per rinforzare muscoli dorsali senza caricare l'ernia. Tolgono tensione al disco sporgente e prevengono recidive. Si fa dopo riposo, durante terapia farmacologica o post-chirurgia.
Dolore alla schiena