Salute e malattia
Il nervo sciatico inizia alla colonna e scende lungo la parte posteriore di entrambe le gambe. Quando una condizione danneggia o mette pressione sul nervo, può risultare in dolore a schiena, anca o gamba e intorpidimento. La condizione è chiamata sciatica e un medico dovrebbe essere consultato per diagnosticare la causa sottostante. Problemi del disco, infortuni, stenosi spinale, problemi muscolari e persino la gravidanza possono causare sciatica. Il sollievo per il dolore sciatico solitamente coinvolge una combinazione di tecniche casalinghe, fisioterapia e farmaci.
Antidolorifici e farmaci antinfiammatori possono essere usati per alleviare il dolore durante il processo di guarigione. La maggior parte dei medici prescriverà un trattamento minimo di ibuprofene o paracetamolo da banco per dolore sciatico lieve, ma narcotici da prescrizione e miorilassanti possono essere prescritti per chi soffre cronico. Per dolore sciatico severo, iniezioni spinali di steroidi possono anche essere usate.
Impacchi di ghiaccio e caldo insieme a riposo a letto sono raccomandati per i primi giorni dopo la comparsa dei sintomi. Con il permesso del medico, stretching delicato per la parte bassa della schiena e gambe spesso aiuta ad alleviare il dolore. Man mano che i sintomi diminuiscono, l'esercizio è raccomandato per rinforzare i muscoli della schiena e aiutare a prevenire futuri problemi di dolore sciatico. Dormire o sdraiarsi sul lato con un cuscino tra le ginocchia può anche togliere pressione dal nervo e offrire sollievo sciatico.
La fisioterapia è solitamente raccomandata per accelerare il recupero e alleviare i sintomi. La terapia coinvolge esercizi di stretching profondo per aumentare mobilità e forza. Le sessioni di fisioterapia possono anche coinvolgere esercizi di postura e massaggio per aiutare ad alleviare il dolore e alleviare la pressione. Un medico può anche prescrivere una dieta e regime di esercizio poiché il peso extra mette pressione sulla colonna.
Secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons, l'80-90% degli individui che soffrono di dolore sciatico migliorerà senza chirurgia. Ma per la piccola percentuale di persone che non migliorano, la chirurgia può fornire sollievo. La chirurgia è solitamente raccomandata per dischi compressi o rotti nella colonna. Ottimalmente, solo la rimozione parziale di un disco sarà richiesta per correggere il problema, ma per una rottura, la rimozione completa del disco può essere necessaria.
Le opzioni tradizionali per il sollievo sciatico potrebbero non funzionare per tutti, particolarmente per individui con dolore cronico che desiderano evitare la chirurgia. L'agopuntura è l'antica tradizione orientale di inserire aghi molto fini in vari punti del corpo per alleviare il dolore e trattare alcune malattie. I trattamenti chiropratici possono offrire sollievo per il dolore sciatico allineando la colonna e manipolando i muscoli circostanti. Sia l'agopuntura che i trattamenti chiropratici dovrebbero essere fatti solo da professionisti autorizzati.
Dolore alla schiena