Decompressione Spinale: Benefici, Funzionamento e Sollievo dal Mal di Schiena

Molti operatori sanitari e commerciali sostengono l'uso di metodi di decompressione spinale per alleviare mal di schiena e problemi vertebrali. Secondo L.A. Times (11 gen 2010), i sostenitori dicono che rallenta gli effetti della gravità sul corpo durante esercizio, lavoro o stando seduti.

Definizione Decompressione

Aiuta la colonna a mantenere lo spazio tra vertebre riducendo compressione sui dischi. Metodi: manipolazione chiropratica, massaggio, trazione, terapia di inversione.

Stretching

Beneficio chiave: stretching della colonna. La colonna ha bisogno di alta flessibilità per supportare testa e movimenti corporei.

Gestione del Dolore

Chi ha mal di schiena può trovare sollievo con terapia di decompressione. Opzione conservativa che può prevenire chirurgia in alcuni pazienti con condizioni spinali.

Parere Esperto

Randy A. Shelerud (Mayo Clinic): molti hanno risultati positivi, ma potrebbe essere placebo. Servono più indagini per determinare i veri benefici.

Rischi

Decompressione con inversione rischiosa per ipertesi. Chi ha gravi condizioni spinali deve consultare medico prima di manipolazioni che potrebbero peggiorare la condizione.