Guida al Bustino Lombare: Uso Corretto e Supporto per Mal di Schiena e Recupero

Alcune persone hanno bisogno di un bustino lombare per minimizzare il mal di schiena cronico o per aiutare con il dolore durante la gravidanza. I pazienti di chirurgia alla schiena sono spesso tenuti a indossare un bustino dopo l'intervento per accelerare la guarigione. Dovresti sempre seguire le istruzioni del tuo medico per l'uso di un bustino lombare, ma se non sei sotto la cura di un medico, dovresti considerare certe linee guida per aiutare a supportare la tua schiena durante il processo di guarigione.

Istruzioni

1. Assicurati di sapere come mettere il bustino correttamente. Chiedi a un infermiere di rivedere le istruzioni con te finché non sei sicuro di poterlo fare da solo. Se hai comprato il bustino da solo, chiedi a un esperto in negozio, se disponibile, sull'uso corretto.

2. Indossa il bustino per quante più ore possibile durante il giorno e mentre dormi. Se hai un bustino che può essere indossato sotto la doccia, non esitare a entrare in doccia indossandolo. Puoi asciugarlo mentre ti asciughi il corpo. Se il bustino non è impermeabile, lavalo e deodorizzalo con sapone delicato e un panno umido.

3. Fai attenzione extra mentre cammini. A seconda del tuo bustino, il tuo movimento può essere alquanto limitato, o potresti non vedere facilmente i piedi, quindi cammina lentamente e con cautela. Dovresti camminare solo su superfici piane. Consulta il tuo medico per un protocollo se casa tua ha scale.

4. Evita attività vigorose e sollevamento pesi. Non sollevare nulla di più pesante di un litro di latte a meno che il tuo medico non indichi che non dovresti sollevare più di un certo peso o non sollevare nulla affatto.

5. Riposa frequentemente per incoraggiare la guarigione del tuo corpo. La migliore medicina per la guarigione è un riposo adeguato e una buona notte di sonno.

6. Non viaggiare in auto per lunghi periodi se hai recentemente avuto un intervento alla schiena, tranne per gli appuntamenti dal medico. Stare seduti dritti a lungo è stressante per la schiena dopo l'intervento. Se hai avuto l'intervento, in genere non ti è permesso guidare finché il tuo medico non afferma che puoi.