Vivere Bene con il Morbo di Parkinson: Gestione e Supporto

Colpendo le cellule nervose che controllano il movimento muscolare, il morbo di Parkinson è una condizione debilitante che colpisce generalmente persone dai 60 anni in su. Tuttavia, può essere efficacemente controllato attraverso farmaci e trattamenti chirurgici, rendendo molto più facile per i pazienti convivere con la malattia. Ecco come vivere con il Parkinson.

Cosa Serve

• Medico
• Fisioterapista
• Logopedista
• Dietista

Istruzioni

1. Gestire le Difficoltà del Linguaggio

Il Parkinson causa difficoltà a parlare. Nelle fasi iniziali, la voce diventa spesso rauca o troppo flebile. Per mitigarlo, esercitatevi a leggere ad alta voce. Parlate forte e con sicurezza, guardando l'interlocutore. Rivolgetevi a un logopedista per casi particolarmente problematici.

2. Lavorare con un Fisioterapista

Poiché il Parkinson colpisce il controllo motorio, potreste avere problemi con cose semplici come mobilità quotidiana e vestirsi. Concedetevi sempre tempo extra per compiti che richiedono movimento, ed eseguite esercizi per mantenere intatti i movimenti di braccia e gambe usati nel cammino. Tenete le cose necessarie a portata di mano e semplificate: ad esempio, indossate un maglione invece di una camicia con bottoni.

3. Mantenersi Attivi

È particolarmente importante che i pazienti Parkinson rimangano il più fisicamente attivi possibile. Il danno a equilibrio e mobilità può essere mitigato con attività fisica sostenuta. Camminate, nuotate o correte quanto vi sentite in grado.

4. Mantenere Corrette Abitudini Alimentari

I pazienti Parkinson hanno bisogno di molta fibra, oltre a un equilibrio sano con molta frutta e verdura fresca. Discutete il vostro caso con un dietista.

5. Prevenire le Cadute

Chi vive con il Parkinson ha rischio aumentato di gravi autolesioni per cadute. Indossate scarpe con suola in gomma, tenete i cavi fuori dai passaggi, eliminate tappeti su cui inciampare e installate corrimano in punti critici come scale e vicino a water e vasca. Chi convive con il Parkinson sa quanto è facile perdere l'equilibrio.

6. Costruire una Rete di Supporto

Circondatevi di familiari e amici, e siate onesti con i figli su diagnosi e prognosi. Considerate di unirvi a un gruppo di sostegno per altri con Parkinson. Il vostro medico o un altro membro del team medico può indirizzarvi a programmi locali di assistenza diurna per adulti che possono beneficiare voi e la vostra famiglia.