Affrontare la Perdita della Vista: Guida per Adattamento e Supporto

Imparare a convivere con qualsiasi disabilità è difficile, ma la cecità presenta sfide uniche. Non solo dovete adattare lo stile di vita e gestire le vostre emozioni, ma anche confrontarvi con gli atteggiamenti altrui. Ecco alcune strategie per affrontare il percorso.

Cosa Serve

• Rete di supporto
• Enti che assistono persone con disabilità visiva

Istruzioni

Come Affrontare la Cecità

1. Credere nella Propria Autonomia

Dovete sapere, emotivamente non solo fisicamente, che potete essere indipendenti e autosufficienti anche senza vista. Una mia collega, cieca per diabete, ha sempre fatto tutto da sola con orgoglio. Doversi far accompagnare è stato difficile, ma un ente per ciechi l'ha aiutata a capire che, pur con cambiamenti nello stile di vita, l'adattamento è possibile. Può ancora fare ciò che le interessa; solo in modo diverso.

2. Affinare gli Altri Sensi

Ci affidiamo alla vista per più cose di quanto immaginiamo. Chi nasce cieco sviluppa udito, tatto, olfatto, gusto e intuito fin dalla nascita. Chi perde la vista può imparare a cogliere indizi non visivi.

3. Imparare Mobilità e Autonomia Quotidiana

Richiede pratica, ma potete imparare a muovervi con bastone bianco lungo o cane guida. Potete vestirvi, mangiare, stare al sicuro e funzionare in autonomia. Imparate a riconoscere le monete al tatto: dimensioni e bordi (liscio per centesimi e 5 centesimi, zigrinato per 10, 20, 50 centesimi e 1-2 euro). Per le banconote, imparate a piegare i tagli in modi diversi per riconoscerli.

4. Accedere a Lettura e Tecnologia

Se amavate leggere e usare il computer, esistono molte risorse. Potete imparare il Braille o usare audiolibri. Software con sintesi vocale per computer, alcuni gratuiti. Con la tecnologia odierna, molte attività che facevate con la vista restano possibili senza.

5. Gestire gli Atteggiamenti Altrui

Una delle difficoltà maggiori è l'atteggiamento pubblico. Potenziali datori di lavoro potrebbero pensare che non siate in grado. Altri associano perdita della vista a perdita di intelligenza. Anche se non vi importa del giudizio altrui, può convenire integrarsi curando aspetto, puntualità, affidabilità, buone maniere a tavola, sforzandosi di essere socialmente accettabili. In un colloquio, anticipate le preoccupazioni del datore di lavoro sulla vostra capacità di svolgere il lavoro rispondendo a domande che non possono porre. Non è giusto, ma nel mondo attuale molte cose non lo sono: dobbiamo fare del nostro meglio con ciò che abbiamo.

6. Chiedere Aiuto Quando Serve

Se avete bisogno da familiari, amici o enti, non esitate a chiedere. Gli enti esistono per questo, i vostri cari desiderano aiutarvi senza offendervi. Dopotutto, voi avete fatto molto per loro quando ci vedevate, e quando vi sarete adattati, troverete nuovi modi per ricambiare.