Salute e malattia
Le attività controindicate sono quelle che un paziente è consigliato di non fare. Le istruzioni cambiano a seconda della malattia o circostanza. I paraplegici non hanno gambe o parte inferiore del corpo funzionanti. Questo è tipicamente causato da un infortunio o malattia spinale. I paraplegici possono fare la maggior parte delle attività che una persona con due gambe può fare -- se l'attività è modificata. I paraplegici soffrono spesso per essere troppo sedentari.
I paraplegici, come altre persone confinate a letto o sedia, devono essere mossi per prevenire danni alla pelle. La pressione concentrata su un'area per troppo tempo produce ulcere da pressione che causano alle cellule della pelle di diventare rosse e morire. Le persone che stanno in sedie a rotelle per troppo tempo sono a rischio di sviluppare ulcere da pressione. Devono essere mossi dalla sedia al letto e su altre superfici per contrastare la pressione applicata più in un'area. I paraplegici dovrebbero muoversi da soli o chiedere a un caregiver di muoverli dopo un periodo di tempo.
I paraplegici hanno bisogno di aiuto per mantenere sane le articolazioni di ginocchio, dita e caviglia. Poiché non hanno sensibilità nella loro metà inferiore, non possono sentire disagio, gonfiore o dolore. Un caregiver dovrebbe flettere queste articolazioni per il paziente. Non iperestendere (sovraestendere) le articolazioni. Questo può causare all'articolazione di andare oltre la sua posizione normale. Danneggerà la cartilagine e l'articolazione potrebbe gonfiarsi.
Poiché i paraplegici non possono sentire cambiamenti di temperatura nelle loro gambe e parte inferiore del corpo, dovrebbero evitare attività con temperature estreme. Per esempio, la persona potrebbe toccare un radiatore caldo con la gamba e non notare la bruciatura della pelle. Avere sempre un caregiver o amico monitorare il tempo che passa in temperature estreme. Per esempio, stare in una vasca idromassaggio per troppo tempo può avere effetti avversi sulla sua salute, specialmente se non può sentire la temperatura del proprio corpo che sale.
Un paraplegico non dovrebbe muoversi da solo se non ha la forza delle braccia per trasferire il proprio corpo da una posizione all'altra. Dovrebbe capire se può sollevarsi sul suo letto, dal pavimento a una sedia o solo in una sedia di altezza simile. Se non può trasferirsi da solo, dovrebbe chiedere a un caregiver di supportarlo nel movimento. Fare esercizi per le braccia per aumentare la sua forza e stabilità nel tempo.
Disabilità