Trattamento e gestione del diabete: guida completa

Evoluzione della terapia diabetica

Il trattamento è migliorato notevolmente, specie nell'automonitoraggio glicemico. Secondo NIH, buon controllo glicemico riduce complicanze ~60%.

Occorrente

• Ricettari per diabetici
• Cibi low-fat
• Glucometro
• Braccialetto Medic Alert

Pilastri della gestione

1. Monitora glicemia regolarmente. Aggiusta dieta, farmaci, esercizio sui dati.

2. Rispetta il protocollo medico. Solitamente: pre-pasti e prima di dormire.

3. Usa test ematici (più accurati delle urine). Nuovi metodi in continuo sviluppo; chiedi a medico, farmacista, produttore.

4. Assumi farmaci come prescritto (insulina o orali).

5. Crea piano alimentare personale che rispetterai. Con nutrizionista/educatore: sii onesto su gusti/avversioni.

6. Mantieni il piano. Sperimenta nuovi cibi, monitora effetti.

7. Carboidrati ricchi di fibre, vitamine, minerali (verdure/frutta fresca). Dolci solo occasioni speciali.

8. Dimagrisci se in sovrappeso. Grande impatto sul piano terapeutico. Molti eliminano/riducono farmaci o evitano di iniziarli perdendo peso.

9. Parla col medico se il programma non controlla la glicemia. Servono modifiche.