Salute e malattia
Se sospettate di avere diabete dell'adulto (tipo 2), è imperativo consultare il medico per diagnosi e trattamento corretti. Il diabete non si diagnostica a casa. Usare un glucometro domestico non basta per una diagnosi, poiché i livelli normali fluttuano durante il giorno. La diagnosi medica richiede esami di laboratorio per determinare i livelli glicemici nel tempo.
Chiamate il medico se sospettate diabete. Prenotate per discutere sintomi e escludere altre cause. Sintomi classici: sete aumentata, minzione aumentata, stanchezza, pelle secca, formicolio/intorpidimento estremità, visione offuscata, perdita di peso inspiegabile. Il diabete può colpire in qualsiasi momento. Prendete i sintomi sul serio.
Siate onesti col medico sui sintomi. Fingere che non esistano non li farà sparire. Il medico ordinerà esami. Seguite le istruzioni per il digiuno pre-esame. Verificate col laboratorio di aver seguito correttamente le istruzioni. Alcuni test richiedono digiuno 12 ore; altri no. Digiuno = niente cibo o bevande per 12 ore. Anche una caramella o sorso di succo può falsare i risultati.
Preparatevi al prelievo ematico in laboratorio e ad attendere giorni per i risultati.
Ascoltate attentamente i risultati. Fate domande se non capite risultati o istruzioni. Prendete farmaci prescritti come indicato, non saltate dosi, non alterate dosaggio senza permesso medico.
Seguite tutte le raccomandazioni mediche, non "sgarrate" con cibi vietati. Il medico non lo saprà, ma il vostro corpo sì. Esercitatevi quotidianamente per mantenere glicemia nei limiti sani. Se vita sedentaria, iniziate piano e aumentate. Spezzate l'esercizio in 2-3 sessioni brevi finché non aumentate forza e resistenza.
Imparate tutto sulla vostra condizione. L'American Diabetes Association (vedi risorse) offre ampie informazioni su diabete dell'adulto e consigli per stile di vita sano. Parlate con altri che condividono la condizione o unitevi a un gruppo di supporto locale.
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