Gestire il Diabete: Guida al Controllo e Vita Sana

Se avete recentemente ricevuto una diagnosi di diabete, convivere con il diabete può sembrare un compito insormontabile con le punture quotidiane al dito e il monitoraggio dei livelli di glucosio. È importante ricordare che una diagnosi di diabete può cambiare la vostra vita in modo positivo educando voi stessi e assicurandovi di avere gli strumenti necessari per vivere una vita sana.

Rischi per la Salute del Diabete Non Trattato

Se i livelli di glucosio si accumulano nel flusso sanguigno, è possibile che vasi sanguigni, piedi, organi e altre parti del corpo possano essere danneggiati. Il diabete non trattato ha spesso terribili complicazioni, tra cui perdita della vista, malfunzionamento renale, danni ai nervi, perdita di libido e amputazione degli arti inferiori. È possibile ridurre il rischio di problemi di salute mantenendo i livelli di zucchero nel sangue entro un range sano.

Dieta ed Esercizio

I diabetici dovrebbero attenersi a una dieta senza zucchero, ma questo non significa che dobbiate acquistare cibi speciali. Limitando zuccheri e carboidrati, è possibile evitare picchi di glicemia. È importante mantenere pasti ben bilanciati evitando cibi dolci o ricchi di grassi. Se siete in sovrappeso, concentratevi sulla perdita di peso per diminuire la pressione sanguigna e mantenere i livelli di glucosio nel sangue più bassi. L'esercizio consuma glucosio, quindi può persino diminuire la quantità di farmaci necessaria.

Fumo

Il fumo diminuisce la circolazione del sangue e mette sotto pressione la funzione cardiaca, aumentando le possibilità di malattie cardiache, ictus e altri problemi cardiovascolari. Il diabete agisce allo stesso modo, ma eliminando l'uso del tabacco, è possibile rimuovere un fattore di rischio nella gravità del diabete e dei suoi effetti sulla vostra vita.

Controlli ed Esami Regolari

All'inizio di un piano di trattamento, è importante programmare controlli regolari. Dopo che ci sono risultati stabili dal piano di trattamento, potrebbe essere possibile diminuire la frequenza delle visite. Esami del sangue e delle urine sono un aspetto importante della salute diabetica, poiché questi test aiutano a determinare se i reni funzionano correttamente, controllano il livello di colesterolo e verificano come lo zucchero nel sangue viene controllato dal corpo.

Farmaci per il Diabete

Dopo la diagnosi di diabete, un medico può prescrivere farmaci o iniezioni per aiutare a regolare i livelli di insulina. Per chi ha il diabete, le iniezioni quotidiane di insulina permettono all'insulina di entrare nel corpo così che il cibo venga convertito in energia. L'insulina non può essere presa per via orale perché il tratto digerente la scompone prima che possa raggiungere il flusso sanguigno. I farmaci orali per il diabete aiutano il corpo a produrre insulina più efficientemente o aiutano a ottenere il controllo sui livelli di glucosio. È importante sapere se dovete prenderli con o senza cibo e se devono essere presi a un orario specifico della giornata.