Salute e malattia
Il diabete è una malattia che colpisce la capacità del corpo di usare lo zucchero nel sangue. Con il diabete, potete sviluppare molti altri problemi di salute, come danni ai nervi, che portano a ridotto flusso sanguigno ai piedi, causando dolore e possibile infezione. Se non si dà cura adeguata, alcuni problemi ai piedi possono risultare in amputazione. Sebbene sembri grave, è molto comune che i diabetici che richiedono ospedalizzazione siano lì per problemi ai piedi. Se sperimentate difficoltà ai piedi, dovreste vedere il vostro medico immediatamente per consiglio.
La cosa migliore è pulire e curare i piedi come parte della routine quotidiana. Lavate i piedi con acqua tiepida e sapone delicato; asciugateli accuratamente tamponando; applicate lozione per prevenire screpolature. Controllate regolarmente i piedi per crepe, pelle secca, calore aumentato o tenerezza. Tagliate e pulite le unghie dei piedi.
Per le calzature, seguite questi semplici passi: evitate tacchi alti e punte appuntite nelle scarpe eleganti. Non indossate scarpe per un'intera giornata senza toglierle periodicamente. Evitate calze strette e scegliete calze di cotone o lana. In caso di maltempo, assicuratevi di avere calzature adeguate per proteggere i piedi da bagnato e/o freddo.
Il massaggio è un'ottima cura per il dolore ai piedi legato al diabete. Potete comprare un massaggiatore per piedi domestico o farvi massaggiare da un professionista. Con un massaggio ai piedi, promuovete e aumentate la circolazione sanguigna ai piedi, alleviando tensione e stimolando i nervi.
Creme per piedi diabetiche da banco sono fatte specificamente per alleviare intorpidimento e dolore. Applicate queste creme quotidianamente dopo aver lavato o risciacquato i piedi. (Seguite sempre le istruzioni sulla confezione, e non applicate la crema tra le dita.) Se usate regolarmente, le creme possono aiutare la salute generale del piede.
Infine, un pediluvio o bagno può aiutare ad alleviare il dolore. La camomilla è un'erba che promuove guarigione e allevia dolore. Potete fare un pediluvio con camomilla (3 cucchiai), rosmarino (1/2 tazza), aceto (1 tazza) e acqua (1 tazza).
Attenzione alle infezioni: una condizione comune sono le ulcere, piaghe sui piedi che possono infettarsi. Se avete un'infezione, il piede può diventare caldo, rosso, gonfio o doloroso al tatto. Se sospettate un'infezione, dovreste vedere immediatamente il medico per un antibiotico.
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