Salute e malattia
I piedi gonfi sono comuni, soprattutto tra anziani e chi lavora in piedi. Che si tratti di gonfiore moderato durante il giorno o cronico, può essere fastidioso, scomodo e persino doloroso. Ci sono molti motivi: apporto di sodio, condizione diabetica o danno renale.
Il piede è un'anatomia complessa che sostiene il peso corporeo e aiuta il movimento. Contiene oltre 25 ossa, oltre 30 articolazioni e quasi 100 muscoli e tendini. È diviso in tre sezioni: retropiede (caviglia e calcagno), mesopiede (ossa dell'arco plantare), avampiede (5 dita con relative ossa).
Per la sua funzione e posizione, il piede è esposto a lesioni e condizioni avverse, incluso il gonfiore. Il piede gonfio si caratterizza per ritenzione di liquidi nei tessuti. Premendo con le dita, il liquido si sposta lasciando un incavo temporaneo. Il gonfiore è solitamente sintomo di un problema più grande. Le cause possono essere banali o segnale di condizione seria. Discuti sempre i piedi gonfi col tuo medico, che potrebbe voler testare condizioni sottostanti.
Troppo sodio nella dieta è la causa più comune di gonfiore ai piedi. Il sodio è essenziale per la funzione corporea: con altri elettroliti trasferisce impulsi elettrici. L'equilibrio elettrolitico deve restare costante. Se consumi troppo sodio, il corpo trattiene più acqua. L'osmosi sposta l'acqua verso le aree con più sodio. Risultato: liquidi trattenuti invece di essere eliminati. Più sodio mangi, più probabile il gonfiore, soprattutto agli arti.
Il gonfiore ai piedi può derivare da complicanze diabetiche. Le cellule usano l'insulina (ormone del pancreas) per assorbire glucosio come energia. Il diabete è una condizione in cui il corpo non produce abbastanza insulina o non risponde correttamente. Causa molte complicanze, incluso danno arterioso. Le arterie danneggiate non circolano bene il sangue. Questa cattiva circolazione può portare a gonfiore degli arti, inclusi i piedi. Il gonfiore da complicanze diabetiche ostacola la capacità di guarigione dei piedi, creando ulteriori complicanze.
La malattia renale è un'altra causa di piedi gonfi. I reni bilanciano i livelli d'acqua filtrando l'eccesso dal sangue, mescolandolo con scorie per formare urina, poi espulsa. Se i reni non funzionano bene per danno o malattia, non filtrano efficientemente. L'acqua in eccesso resta nel sangue e viaggia in varie parti del corpo. Il fluido finisce spesso nei piedi per gravità e altri fattori. Risultato: piedi gonfi.
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