I diabetici che devono controllare regolarmente la glicemia con un glucometro conoscono bene l'uso delle lancette. Se hai appena iniziato a monitorare la glicemia, però, pungersi il dito con una lancetta affilata può fare paura. Le lancette sono piccole lame progettate per provocare una piccola perdita di sangue dal polpastrello e ottenere un campione ematico. Alcuni consigli per iniziare possono aiutare ad alleviare l'ansia legata alle lancette.

Regolare il Dispositivo Pungidito

Le lancette si usano insieme a un dispositivo pungidito, che le mantiene in posizione e le rilascia a grande velocità per penetrare la pelle rapidamente e con il minimo dolore. Molti dispositivi hanno impostazioni regolabili per la profondità di penetrazione. Se hai la pelle dura o fai fatica a sanguinare, aumenta la profondità per assicurarti di ottenere abbastanza sangue per il test. Se al primo tentativo non ottieni sangue sufficiente, dovrai pungere di nuovo. Chi ha la pelle delicata può usare una profondità minore per evitare sanguinamenti eccessivi e dolore inutile.

Scegliere il Calibro Giusto

Così come puoi regolare la profondità, puoi scegliere diversi calibri di lancetta per controllare l'ampiezza della puntura. Un numero di calibro più basso indica una lancetta più spessa, mentre un numero più alto indica una lama più sottile. Se hai mani callose o cattiva circolazione, potresti iniziare con un calibro più basso per assicurare una penetrazione sufficiente. Usa una lancetta più sottile (calibro più alto) se non hai calli e sanguini facilmente. Se provi dolore oltre il semplice pizzicore e il dito si livida dopo il primo uso, passa a una lancetta più sottile.

Sito di Puntura

Il polpastrello è il sito standard per il prelievo di sangue per il test glicemico. Pungete sempre la pelle sul lato del dito, non sul polpastrello, e alternate spesso il dito da testare. Usate i polpastrelli molto più spesso dei lati, quindi pungere il polpastrello causerebbe dolore o fastidio ogni volta che lo toccate. Evitare il polpastrello è particolarmente importante per i principianti che non conoscono ancora la profondità ottimale per le loro dita. Pungere troppo in profondità sul polpastrello potrebbe causare lividi e più dolore. Se pungere i lati delle dita causa troppo disagio, parlate con il medico per siti alternativi come coscia o braccio.

Migliorare la Circolazione

Ottenere un buon campione di sangue dipende largely dalla circolazione alle dita. Assicuratevi che il dito punti verso il basso così il sangue affluisce alle punte. Se sapete di avere cattiva circolazione, stimolate il flusso sanguigno prima di usare la lancetta: lavate le mani con acqua tiepida, agitate le braccia, aprite e chiudete le mani o massaggiatele appena prima della puntura. Questi accorgimenti potrebbero migliorare la circolazione abbastanza da non richiedere una penetrazione più profonda. Se dopo la puntura non esce abbastanza sangue, non pungere di nuovo subito. Spremete il dito dalla base alla punta per far uscire più sangue.