Comprendere e Affrontare la Depressione negli Anziani: Guida Pratica

Con l'invecchiamento si affrontano molti problemi diversi. Molti anziani attendono con gioia e godono gli anni della pensione. Altri, però, cadono in depressione profonda al pensionamento, sentendosi erroneamente inutili e fuori posto nella società. La depressione nell'anziano si tratta come in chiunque altro, ma l'approccio deve essere delicato.

Passi per aiutare

1. Individua la causa della depressione. Possibili cause: parenti lontani, poca attività fisica, poche occupazioni durante il giorno.

2. Stabilisci incontri regolari. Visita ogni due weekend, ma a intervalli costanti.

3. Aiuta a trovare un animale domestico. Gatti e cani sono ottimi compagni, specialmente per anziani. Verifica che la persona possa curarlo adeguatamente.

4. Esci insieme all'aperto. Passeggiate in parchi e quartieri. Uscire è fondamentale per combattere la depressione.

5. Cerca attività regolari per anziani in zona. Sale con bingo, serate giochi. La partecipazione porta divertimento e nuove amicizie.

6. Accompagna l'anziano dal medico. Se la depressione non è da fattori di stile di vita, il medico può prescrivere farmaci.

7. Valuta la convivenza. Gli anziani spesso si deprimono molto quando non possono badare a se stessi e devono andare in RSA.

L'isolamento sociale è il maggior fattore di rischio per la depressione nell'anziano. Interventi: visite regolari, tecnologia per videochiamate, centri diurni, pet therapy, attività fisica adattata, trattamento farmacologico se indicato (attenzione a interazioni e cadute).