Salute e malattia
Secondo la Mayo Clinic, la depressione è uno dei problemi medici più comuni nel mondo. Mentre la causa esatta è sconosciuta, può essere dovuta a squilibri ormonali, problemi con neurotrasmettitori nel cervello, ambiente o possibilmente geni. Complicazioni associate includono suicidio, ansia, abuso di alcol/sostanze, malattie cardiache, tensioni relazionali/familiari, isolamento sociale e problemi a lavoro/scuola.
Vi sentite spesso intrappolati in una situazione apparentemente senza speranza? Vi sentite apatici, senza interesse per attività routinarie o hobby che un tempo apprezzavate? Avete problemi a prendere decisioni, o sentite che qualsiasi decisione prenderete sarà inutile? Se queste domande vi descrivono, potreste avere depressione. Potete anche sentirvi tristi senza ragione o scoppiare in lacrime senza sapere perché. Potete sentire che la vostra vita è inutile o "vuota". La depressione può anche causare problemi di concentrazione. Potete sentirvi infastiditi o irritati più facilmente.
La depressione può anche causare sintomi fisici. Potete notare vari dolori, come mal di schiena, per cui non trovate causa fisica. Potete soffrire di frequenti mal di testa o problemi digestivi. A volte la depressione spinge a mangiare troppo, causando aumento di peso. Per altri, è l'opposto — causando mancanza di interesse per il cibo. Molte persone che soffrono di depressione perdono anche interesse per il sesso. Potete notare che siete eccessivamente stanchi, anche se avete dormito abbastanza. O che soffrite di insonnia.
Se i vostri sentimenti di depressione persistono per più di un paio di settimane, considerate di parlare con uno psicologo di come vi sentite. Quando la depressione interferisce con le vostre relazioni e la capacità di svolgere responsabilità quotidiane, è tempo di cercare aiuto. Se vi sentite a disagio a parlare con un medico dei vostri problemi, provate a parlarne con un amico stretto o un parente. Possono aiutarvi a guidare le vostre decisioni di trattamento. Tuttavia, se avete pensieri di suicidio o di farvi del male o agli altri, è importante cercare aiuto immediatamente.
Quando andate da un medico per una diagnosi professionale di depressione, vi farà tipicamente discutere i sintomi, sia psicologici che fisici. Avrete anche probabilmente un esame fisico e possibilmente un esame del sangue per escludere condizioni sottostanti che potrebbero causare sintomi depressivi. Probabilmente avrete una valutazione psicologica, in cui il medico vi chiederà dei vostri pensieri e sentimenti, e di come i sintomi hanno influenzato la vostra vita. Se diagnosticate con depressione, valutate attentamente le opzioni di trattamento.
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