Comprendere gli Effetti Fisici della Depressione

La depressione è uno stato psicologico comune. In certe circostanze è persino normale, come dopo la perdita di una persona cara o un'esperienza traumatica. Altre volte, può essere causata da uno squilibrio chimico fisiologico. Qualunque sia la causa, la depressione colpisce il corpo in vari modi.

Appetito

• A seconda dell'individuo, la depressione può causare perdita o aumento di peso. I depressi possono mangiare di più perché trovano conforto nel cibo, o il corpo può naturalmente sopprimere funzioni biologiche come l'appetito.

Sistema Immunitario

• Il sistema immunitario è influenzato dalla depressione perché gli ormoni dello stress vengono rilasciati nel corpo. Quando gli ormoni dello stress sono rilasciati per lunghi periodi, il sistema immunitario può diventare soppresso.

Dolore Fisico

• Poiché il reuptake della serotonina, una sostanza prodotta nel cervello che assiste con la tolleranza al dolore, può essere inibito nei depressi, la depressione può causare dolori fisici e malesseri.

Sonno

• I depressi possono vedere un aumento del tempo passato dormendo o sperimentare difficoltà ad addormentarsi. La depressione influenza i cicli REM, che a loro volta possono causare comportamenti del sonno innaturali o disturbi.

Affaticamento

• La depressione può far sentire l'individuo stanco, sfinito o incapace di compiere anche piccoli compiti. L'insonnia indotta dalla depressione può contribuire a sensazioni di affaticamento.