Comprendere la Depressione Clinica: Cause, Fattori di Rischio e Tipi

La depressione clinica, oggi ampiamente considerata una malattia cronica, è una delle condizioni più comuni al mondo. Alcune persone sono più predisposte di altre a svilupparla.

Tipi

• Esistono diversi tipi di depressione: disturbo depressivo maggiore, che interferisce con la vita quotidiana; disturbo distimico, depressione a lungo termine ma meno severa che interferisce con la vita quotidiana; depressione psicotica, che comporta una rottura con la realtà; depressione post-partum, che insorge entro un mese dal parto; e disturbo affettivo stagionale (SAD), una malattia depressiva che colpisce nei mesi invernali.

Sintomi

• I sintomi includono affaticamento persistente, tristezza, ansia, sensazione di vuoto, perdita di interesse per attività piacevoli, sentimenti di inutilità, cambiamenti nell'appetito, pensieri o tentativi di suicidio, pessimismo e insonnia.

Fattori di Rischio

• Sebbene la depressione possa colpire a quasi ogni età, l'età media di esordio è 32 anni, secondo l'Università del Maryland. Donne, afroamericani e persone a basso reddito sono a maggior rischio, sebbene gli uomini bianchi over 85 abbiano il tasso di suicidio più alto di qualsiasi gruppo.

Cause

• Una combinazione di fattori genetici, biochimici, ambientali e psicologici causa la depressione clinica. Questo include storia familiare, squilibri ormonali e stress elevato.

Prevenzione

• Dormire a sufficienza, mangiare bene, imparare a gestire lo stress e mantenere una forte rete sociale sono tutti modi per ridurre le probabilità di soccombere alla depressione.