Riconoscere la Depressione: Sintomi, Statistiche e Quando Chiedere Aiuto

Secondo un rapporto PBS, circa 15 milioni di adulti americani sono colpiti da depressione maggiore in un dato anno. Questo è circa l'8% della popolazione. Di queste persone che soffrono di depressione, circa l'80% non riceve alcuna forma di trattamento. Le donne sono due volte più inclini a sviluppare depressione degli uomini, e circa il 4% dei giovani sviluppa depressione durante l'adolescenza. Ci sono diversi modi per capire se potreste stare soffrendo di depressione.

Difficoltà con la Routine Quotidiana

Ci sono molti sintomi della depressione. Un comune gruppo di sintomi è connesso alla difficoltà o incapacità di gestire la vostra solita routine quotidiana. Potreste sentire una mancanza di motivazione, al punto che è difficile per voi alzarvi dal letto ogni mattina e iniziare la giornata. Potreste anche sperimentare sentimenti di terrore o irritabilità. Sentimenti di apatia potrebbero rendere difficile per voi mantenere la vostra igiene personale, preparare i pasti o anche andare al lavoro. Potreste anche trovarvi a piangere senza un motivo apparente.

Evitare Amici e Famiglia

Se siete depressi potreste anche avere difficoltà a interagire con altre persone. Potreste avere una mancanza di interesse per amici e famiglia, che potrebbe iniziare ad influenzare negativamente le vostre relazioni. Potreste trovarlo difficile parlare con loro dei vostri sentimenti, ma dovreste provare a spiegare nel miglior modo possibile così potrebbero capire cosa state attraversando.

Sentirsi Suicidi

Ci sono prove che le persone che soffrono di depressione subiscono cambiamenti chimici all'interno del loro cervello. Anche se il significato di questi cambiamenti non è ancora completamente chiaro, ulteriori studi clinici possono rivelare cause specifiche della depressione marcate da cambiamenti biochimici all'interno del cervello. Tali cambiamenti chimici possono lasciarvi con sentimenti di disperazione e sconforto. Se sperimentate questi sintomi di depressione per un periodo di tempo, può gradualmente iniziare a logorarvi e potreste persino iniziare a sentire che la vostra vita non vale più la pena di essere vissuta.

Quando Chiedere Aiuto

Se state sperimentando questi sentimenti di depressione, dovreste contattare immediatamente il vostro medico di famiglia. Lui può fornirvi farmaci e terapia che possono aiutarvi a spezzare il vostro ciclo di depressione. Se vi sentite incapaci di discutere i vostri sentimenti con un medico, parlate con un amico intimo o un familiare. Fatelo accompagnare dal medico per fare da avvocato per voi. Con le giuste soluzioni, potete superare la depressione e riprendere la vostra vita precedente.