Salute e malattia
Molte persone soffrono di depressione in qualche momento. Alcune clinicamente. Se una persona parla o accenna al suicidio, è clinicamente depressa e ha bisogno di aiuto professionale. Il compito di un non-professionista è tenerla in vita abbastanza a lungo da convincerla a cercarlo. Essenzialmente: parlate, ascoltate, mostrate che vi importa.
Il suicidio è un atto egoista. Chi si suicida priva se stesso e il mondo del suo potenziale contributo. Ricordate come si sentirebbero i cari. Dite che i suicidi spesso portano ad altri suicidi. Trovate una causa che sta a cuore. Dite: "Se non ti impegni tu, chi lo farà? C'è un evento in arrivo che aspetti?"
Molti suicidi hanno solo bisogno di qualcuno con cui parlare per un po'. Non cambiate argomento da ciò che li rattrista, potrebbero sentirsi non ascoltati. Potrebbero essere riluttanti a parlare dei problemi. Se così, dovrete tirarli fuori. Qualunque sia il problema, siate empatici e comprensivi. Mai giudicanti.
Dite che la depressione è causata da squilibri chimici nel cervello. Non è colpa loro. Con il trattamento è possibile ridurre e persino curare la depressione. Il disturbo è molto più comune di quanto si pensi. Non devono sentirsi così per sempre.
La cura più efficace per la depressione clinica è terapia combinata a farmaci adeguati. Gli psichiatri sono facili da trovare. Non è insolito conoscere qualcuno in terapia. Chiedete in giro. Scoprite chi è bravo. Se non funziona, consultate l'elenco. Ci sono linee telefoniche gratuite per la prevenzione del suicidio in tutto il paese. Un link è incluso nelle risorse.
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