Depressione Grave: Sintomi, Segnali e Quando Chiedere Aiuto

Ci sono momenti nella vita di tutti in cui gli eventi ci travolgono, facendoci sentire tristi o depressi. Tuttavia, c'è una grande differenza tra una tristezza normale o situazionale e ciò che i professionisti della salute mentale classificano come depressione grave. La depressione normale o situazionale è solitamente a breve termine (meno di due settimane) e non ha effetti duraturi sulla capacità di condurre una vita normale. La depressione grave, nota anche come depressione "clinica" o "maggiore", persiste molto più a lungo e, se non trattata, peggiora e può colpire ogni area della vita.

Come Capire se Soffrite di Depressione Grave

1. Osservate Routine e Relazioni

Vi piacciono ancora le cose che normalmente vi rendono felici (hobby, interessi, svago)? Evitate contatti sociali con persone che normalmente vorreste frequentare (coniuge, figli, genitori, amici)? Se routine e relazioni sembrano cambiate, può segnalare l'inizio di una depressione grave.

2. Consultate l'Elenco dei Sintomi del NIMH

Leggete la lista dei sintomi della depressione pubblicata dal National Institute of Mental Health. Se soffrite di più di uno dei sintomi identificati (es. sensi di colpa o "vuoto", iperalimentazione o perdita d'appetito, difficoltà a prendere decisioni), è molto probabile che soffriate di depressione grave.

3. Prenotate una Visita dal Medico di Base

In alcune condizioni, malattie fisiche o farmaci che assumete possono causare depressione grave. Il medico potrà determinare se c'è una causa fisica. Se non c'è causa fisica, vi chiederà dei sintomi e se c'è storia familiare di depressione. Dopo l'esame, vi indirizzerà a uno specialista di salute mentale per il trattamento appropriato.