Salute e malattia
Tutti provano tristezza nei momenti difficili. Anche se la tristezza è un'emozione normale, può intensificarsi e trasformarsi in depressione clinica. La depressione è una condizione seria che richiede trattamento. È necessario distinguere tra tristezza e depressione.
La durata dell'emozione è un buon fattore discriminante. Secondo i Gannet Health Services della Cornell University, la tristezza può durare da pochi giorni a qualche settimana. Secondo il Dr. Harold Koenig e lo psicologo Charles E. Martin Ph.D., se la tristezza persiste per più di due settimane è molto probabile che si tratti di depressione.
La depressione interferisce con il funzionamento quotidiano, la tristezza no. Ad esempio, Martin dei Gannet Health Services afferma che una persona può distrarsi dalla tristezza facendo attività come andare a fare shopping con gli amici, mentre la depressione richiederebbe interventi ulteriori, inclusa l'assistenza medica.
I sintomi della depressione clinica includono: perdita di interesse e piacere nelle attività quotidiane, problemi del sonno, cambiamenti nell'appetito, problemi di peso, mancanza di motivazione, sensi di colpa, incapacità di concentrarsi e pensieri suicidi.
Il trattamento per la depressione può variare dal parlare dei propri problemi attraverso la consulenza, all'assunzione di farmaci antidepressivi, o una combinazione di entrambi.
"La depressione clinica è un disturbo serio che deve essere valutato da un professionista e di solito richiede una qualche forma di trattamento", afferma Martin.
Depressione