Musicoterapia vs farmaci per la depressione: qual è giusto per te?

Una diagnosi di depressione da parte di un medico viene con molte opzioni di trattamento. Due di queste opzioni sono la musicoterapia e i farmaci per la depressione. Quando si scelgono opzioni di trattamento per la depressione, è bene essere informati. Comunica con il tuo medico su opzioni, effetti collaterali, problemi potenziali e benefici di opzioni di trattamento come musicoterapia e farmaci per la depressione. Il tuo medico probabilmente monitorerà i progressi che stai facendo nell'alleviare i sintomi della depressione.

Informazioni

Il primo passo nello scegliere un programma di trattamento per la depressione è comprendere le tue opzioni. Secondo l'American Music Therapy Association (AMTA), la musicoterapia è l'uso clinico della musica in contesti sanitari ed educativi per promuovere il benessere e la salute dei pazienti e diminuire il loro stress complessivo. I musicoterapeuti usano inventari clinici standardizzati per stabilire i bisogni dei loro pazienti. Usano terapia di gruppo, esercizi musicali individuali con una varietà di strumenti e tecniche diverse come scrivere testi, eseguire musica e improvvisazione musicale come forme di terapia.

I farmaci per la depressione arrivano in una varietà di forme e sono usati per trattare gli squilibri chimici nel cervello che contribuiscono alla depressione. I farmaci per la depressione sono prescritti dai medici per la depressione, perché permettono a neurotrasmettitori importanti che controllano l'umore, come la serotonina, di fare il loro lavoro più efficacemente. Esempi di farmaci per la depressione includono inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI) come fluoxetina (Prozac) e paroxetina (Paxil).

Pro e contro

Valuta i pro e i contro di questi metodi di trattamento in consultazione con il tuo medico. La musicoterapia potrebbe non essere efficace per tutti e può essere più efficace in alcune persone con depressione. I farmaci per la depressione, d'altra parte, possono avere gravi effetti collaterali. Suonare e ascoltare musica in un contesto terapeutico sarebbe molto improbabile causare danno a chiunque sia coinvolto. I farmaci per la depressione possono avere effetti collaterali come pensieri suicidari e possono essere particolarmente dannosi per i bambini, secondo il National Institute of Mental Health (NIMH). D'altra parte, i farmaci per la depressione possono essere molto efficaci per l'uso in bambini e adulti, usati da soli o in tandem con altri metodi di terapia.

Scegliere i trattamenti

Il NIMH consiglia ai pazienti di scegliere i metodi di trattamento con cura, specialmente riguardo la depressione nei bambini. Musicoterapia, consulenza psicologica e altri metodi come la terapia familiare potrebbero essere una buona idea, da soli o insieme, per casi che non sono gravi. Se il farmaco per la depressione è scelto come opzione di trattamento, verifica con il tuo medico se i farmaci sono approvati dalla U.S. Food and Drug Administration (FDA) per l'uso nel trattamento della depressione nei bambini. Secondo il NIMH, si sa meno sul trattamento della depressione nei bambini di quanto si sappia sul trattamento della depressione per gli adulti. Fai seguito regolarmente con il tuo medico e musicoterapeuti. Il tuo medico e musicoterapeuta dovrebbero anche comunicare tra loro.