Salute e malattia
La storia dell'uso dei fiori per la depressione si lega direttamente alla storia delle arti erboristiche. In tutto il mondo, guaritori cercarono nella farmacia della natura assistenza per tutto, dalla guarigione delle ferite alla cura della malinconia. Per esempio, medici arabi e guaritori europei nel Medioevo usarono la "regina dei fiori", le rose, per alleviare tristezza e disperazione. Nel 1600, John Evelyn, scrittore inglese e appassionato giardiniere, scrisse dei fiori di melissa come tonico per sollevare lo spirito. I fiori di verbena limone apparvero nei kit dei guaritori europei alla fine del 1700 specificamente per calmare il nervosismo e alleviare la depressione.
Oltre a rose, verbena limone e melissa, ci sono molti altri fiori per alleviare stati depressivi. Per depressione legata allo stress provate la passiflora, come facevano gli sciamani nativi americani. Gli aromaterapisti moderni la usano ancora per questo, a volte combinandola in tisane o tinture con altri fiori o erbe come la valeriana per maggiore efficacia.
Usate la lavanda per depressione legata a disturbi del sonno o nervosismo. La lavanda appare nella storia come parte del kit del guaritore per tutti questi scopi. Quando i fiori freschi non sono disponibili, sostituite con olio essenziale di lavanda come aromaterapia. Notate che molte persone sono allergiche alla lavanda. Usate con cautela.
Un'altra opzione, l'ibisco, appare in numerosi rimedi in Cina e India. L'aroma di questo fiore agisce come tonico emotivo, promuovendo rilassamento e migliorata autostima.
Durante l'era vittoriana si sviluppò il Linguaggio dei Fiori come mezzo per comunicare messaggi specifici senza usare parole. Se un amico o amante era depresso e non voleva parlare dei problemi, si poteva regalare un mazzo fresco comunicando auguri, sperando di sollevare il morale. Per esempio, un insieme di margherite rosse, fiori di sambuco e bucaneve diceva al destinatario che ne apprezzavi la bellezza, offrivi conforto nei momenti difficili, e che la speranza è sempre all'orizzonte. Pur non scientifico, la maggior parte apprezza un gesto così premuroso e lo accetta con un sorriso.
Poiché colore e aroma dei fiori hanno un impatto sottile, ogni persona reagisce in modo leggermente diverso e individuale. Alcuni trovano che un mazzo di fiori freschi o una pianta in fiore alleggerisca immediatamente l'umore, specialmente se posto dove sia visibile spesso. Altri trovano che richieda tempo e sperimentazione per trovare i fiori giusti per specifici stati depressivi, e altri ancora potrebbero non trovarli utili. Calibrate le aspettative di conseguenza.
Aromi e colori hanno risultati psicologici osservabili. Un po' di sperimentazione fornisce informazioni per scegliere i fiori. Per esempio, quali colori ti rendono felice? Quali aromi floreali ti energizzano? Cerca fiori che si adattino alle tue linee guida personali di colore e aroma per la felicità, abbellendo allo stesso tempo il tuo spazio vitale.
Ci sono vari modi per sperimentare i fiori affinché contrastino la depressione oltre a fiori vivi o recisi. Opzioni includono preparazioni come sali da bagno alla lavanda per rilassamento, lozioni alla rosa per maggiore felicità, pot-pourri di fiori essiccati per una miscela di buoni sentimenti, e forse una tazza di tè alla melissa del signor Evelyn per calmare i nervi e sollevare la depressione.
In alternativa, ci sono anche i rimedi floreali di Bach, progettati per agire sottilmente su una persona quando assunti internamente per migliorato benessere. Per creare i rimedi, i produttori raccolgono fiori da varie piante, li mettono in una soluzione ripetutamente diluita finché non resta che quella che chiamano una "firma energetica". Alcuni rimedi di Bach specificamente raccomandati per la depressione includono agrimonia, centaurea, ginestrone, senape, castagno dolce e rosa canina.
Donne in gravidanza o allattamento e individui con problemi medici attuali dovrebbero sempre consultare un medico prima di provare qualsiasi rimedio popolare floreale. Alcuni fiori interagiscono male con farmaci, mentre altri come la menta puleggio e il tanaceto possono causare aborto spontaneo.
Depressione