Salute e malattia
Elisabeth Kübler-Ross, MD, è ampiamente riconosciuta come la massima autorità nel campo della morte e del morire. Il suo libro "On Death and Dying" è un classico e lettura obbligatoria in molte scuole di medicina, infermieristica e graduate school di psicologia, psichiatria e teologia. In esso, descrive cinque fasi del lutto: negazione, rabbia, contrattazione, depressione e accettazione.
La negazione è la prima delle cinque fasi di Kübler-Ross. È il rifiuto conscio o inconscio di accettare la realtà del morire o della morte. La negazione è un meccanismo di difesa naturale per far fronte allo shock di un cambiamento traumatico. In questa fase, il mondo è opprimente e privo di significato. Alcune persone possono rimanere bloccate in questa fase e non progredire alle altre per molto tempo. La negazione aiuta le persone a dosare i loro sentimenti di lutto. Secondo Kübler-Ross, è il modo della natura di far entrare solo quanto una persona può gestire. Mentre la negazione svanisce, i sentimenti che erano stati negati risalgono in superficie.
Kübler-Ross afferma che la rabbia è un passo necessario nel processo di guarigione. In questa seconda fase, la rabbia non ha limiti. Una persona si arrabbia con se stessa, con chi muore, con i medici, con la famiglia, con la vita, con la natura e con Dio. Sotto questa rabbia c'è dolore, ed è per questo che la rabbia nel lutto è temuta e spesso non affrontata o espressa. Kübler-Ross dice che solo se espressa può diventare un'ancora o struttura temporaria a cui aggrapparsi nel nulla della perdita. Inoltre, la rabbia dà a una persona la forza per continuare il processo di guarigione.
La contrattazione è la fase in cui una persona in lutto immagina che una tregua temporanea possa essere raggiunta in cui la realtà del morire o della morte possa essere invertita. Nata da un intenso desiderio di tornare alla vita com'era prima, la persona in lutto si perde in una serie di "e se" e "se solo". Accoppiato a questo è contrattare con la perdita promettendo di comportarsi diversamente o più seriamente. Chi è in lutto rimane bloccato nel passato mentre cerca di negoziare una via d'uscita dalla perdita.
In questa fase, il dolente è gettato nel presente. Il dolore depressivo è sentito profondamente e sembra durare per sempre. Chi è in lutto si ritira dalla vita e stufa in una nebbia di intensa tristezza, chiedendosi se la vita valga la pena di continuare da solo senza la persona amata perduta. Per quanto difficile sia questa fase, è necessaria, secondo Kübler-Ross, nell'affrontare il lutto.
L'accettazione, l'ultima fase del lutto, non è sentire che va bene essere senza la persona amata. È, invece, vivere finalmente nella realtà presente e accettarla come realtà permanente. Distacco e oggettività emotiva caratterizzano questa fase. L'accettazione è l'adattamento al cambiamento radicale nelle circostanze di vita. Quando questa fase è completa, la persona dolente si sente viva di nuovo, disposta ad andare avanti con la vita e capace di provare gioia ancora una volta.
Depressione