Comprendere la Tristezza negli Adolescenti: Cause, Fattori di Rischio e Supporto

Mentre una certa tristezza è naturale negli adolescenti, una tristezza prolungata o grave può essere una condizione seria. Le cause della tristezza possono variare da un adolescente all'altro, ma certi fattori possono rendere gli adolescenti più inclini alla tristezza, specialmente una storia familiare di depressione, un ambiente ad alto stress, abuso di sostanze e scarse abilità sociali. Secondo eMedTV, anche il genere gioca un ruolo significativo nella tristezza: le ragazze hanno più probabilità dei ragazzi di diventare depresse.

Stress

Crescere può essere molto stressante per gli adolescenti. Lottare per buoni voti, cercare di integrarsi e affrontare cambiamenti ormonali mette molta pressione sugli adolescenti. Prendere brutti voti o essere presi in giro può far sentire gli adolescenti inadeguati, sopraffatti e persi. Gli adolescenti generalmente lottano con la loro immagine di sé, credendo di non essere abbastanza belli, intelligenti, divertenti, creativi o atletici. Questi sentimenti sono frequentemente aggravati dai cambiamenti fisici e ormonali che gli adolescenti sperimentano naturalmente. Questa combinazione di circostanze a volte porta a tristezza e depressione, specialmente se gli adolescenti sono isolati, mancano di abilità di coping o sperimentano un evento traumatico. Adolescenti non supervisionati, che hanno difficoltà a stabilire autonomia, non possono comunicare con i genitori, o lottano con il loro orientamento sessuale sono più propensi a sperimentare stress e quindi più propensi a diventare tristi.

Eventi Traumatici

Molti eventi traumatici possono innescare depressione temporanea o a lungo termine negli adolescenti, anche se questi eventi non sembrano particolarmente importanti agli adulti. Quando gli adolescenti vengono lasciati da un fidanzato o fidanzata, spesso diventano molto depressi, sentendosi come se fossero stati abbandonati o credendo che qualcosa non va in loro. La morte di un amico stretto o parente e il divorzio dei genitori possono anche causare depressione, specialmente quando gli adolescenti non sono preparati ad affrontare la perdita.

Abuso

A volte la depressione negli adolescenti resulta da circostanze serie. Abuso fisico o verbale da un adulto o pari può portare a grave depressione negli adolescenti. Gli adolescenti possono anche auto-abusarsi usando droghe o bevendo troppo alcol. Questo abuso è generalmente segnalato da un cambiamento improvviso nel comportamento. Se sospettate che un adolescente che conoscete stia sperimentando abuso, o se un adolescente menziona mai di voler commettere suicidio, dite a qualcuno di cui vi fidate immediatamente.